اليوم صايمه وافطرت سبع تمرات مع كاس مويه
وتعشيت زبادي وشربت نعناع مع قطعه سنبله بالجبنه
والرياضه مشيت وبعض التمارين للارداف والزنود
~~كوني واثقة من التحدي~~69-60~~الفريق البرتقالي,,
متابعة النقاش، صفحة 148
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,416غروب اليوم صايمه وافطرت سبع تمرات مع كاس مويه وتعشيت زبادي وشربت نعناع مع قطعه سنبله بالجبنه والرياضه مشيت وبعض التمارين للارداف والزنود
سلامتك ... رأبتي سدادة <<يعني انا النائب اليوم
يومك خفيف
ماقلتي كم الوقت او العدد بعطيك 30 من60
يومك حلو
60 من 60
60 من 60
شكلك المميزة
60 من 60
معذورة خارج التغطية انت اليوم- ما ادري وشلون تحسبها ام همس اعذروني على القصور
- يالغوالي اللي عندهااا الدوره لاتطيح لهااا
لاتسوين رياضه ثقيله
امشي زيدي عن وقتك المعتاد لو نصف ساعه ولو في اوقااات متفرقه
والله ينظف الجسم من الوسااخ اللي جو البطن
اذا انتو مره من النوع اللي يطيح اول يومين ارتاااحو والباقي خلاص دلع
جددو الدوره الدمويه بالمشي
بدون نط وحط - اصبحنا واصبح الملك لله
لا الة الا الله محمد رسول الله
.....................
لمسة وينك ماطليتي اليوم