السلام عليكم دبدوباتي الحبيبات واللي نحفوا واللي رجعوا تخنوا زيي
يا بنات الحقوني انا من سيء لاسوا الاراده صفر زايد وزني اربعة كيلو حتى لو مو جيعانه بس اكل وعالحظ السير انخرب وما اتصلح وجسمي صار جلي متحرك بليز قولولي ايش اسوي ملابس العيد ضاقت عليا ودحين مع حلويات وعصيرات العيد شوفي يش يصير فيا ساعدوني بالنصيحة بليز
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
4- ناقصي ااااااااااااااااااكل ورياضه كثريييييييييييييييييييييييي
- أنا مثلك وأكثر بس حاولي إنك توزعي وجباتك الثلاث يعني لا تاكلي أي وجبة مرة وحدة كل نص ساعة على الأقل كلي شوي .
- حاولي تاكلي من كل اشي شوي ... ما تحرمي نفسك ... بس بالعقل ... و امشي كتير
- شوفي امشييييييييييييييييييييييييييييييييي
او ارقصي ساعه في اليوووووووم لحد ما تعرقين وسوي ساونا على الاقل قبل العيد
وخففي ترى الاكل والله ما يطير بس العيد من سنه الى سنه حرام تضيعين الفرحه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.