تنظيف البيت وطبخ الطعام وممارسة الرياضة
1_اكتبي الأشياء التي تودين القيام بها ليوم غد..؟
1_ ..تنظيف المنزل..وطبخ.
2_ ..الاهتمام ببشرتي...
3_ ..ممارسة رياضة المشي...
. ●.
2_حددي اهميتها ..مثال ذلك..
~عاجل وهام :
مثل :
(مناسبات اجتماعيه _الاستعداد للسفر _أختبارات _ازمه مفاجئة )
ماعندي شيء
~عاجل وغير هام:
(المقاطعات خاصه الهاتفيه_طلبات الأهل _اللقاءات العائليه )
طلبات الاهل عاجل وغير هام
~غير عاجل و هام :
(تأكيد القيم المهمة في حياتك_بناء العلاقات الجيده _المذاكره )
التنظيف
~غير عاجل وغير هام :
(مضيعات الوقت _والهاتفه في غير حاجه _مضيعوا الوقت (البطالين)
تضيع الوقت على النت بس من الطفش لاني مااطلع برى البيت
بعد ذلك :
3_حددي مايمكنك تفويضه لغيرك..فعندما تحددي ماتودين فعله غدا وبعد تحدد الهام والعاجل..
حدد ماتستطيعين تفويضه لشخص ما..
مااحب افوض احد يقوم بشغلي احب اشتغل بنفسي
4_ابدأي بعمل الاهم في الغد..وكل هدف تحقيقينه ضعي علامة صح على ماتم تنفيذه ..
تنظيف البيت قمت فيه
طبخ الطعام قمت فيه
الاهتمام بنفسي قمت فيه
تصفح النت تو بادية فيه
ممارسة رياضة المشيء لسى العصر أقوم فيه
5_قومي بترحيل مالم يتم انجاز إلى خطة عمل اليوم التالي ..
باقي بعض أشغال البيت تاركتها لبكرى
هذا جدولي اليومي وأعتذر ماسويته بجدول ماعندي وورد