فقر الدم ونقص الحديد للحوامل

الله يشفيها حبوب الحديد واذا مره ناقص فيه ابر تصرفها باستشارة الدكتوره طبعا

رفع

حبيبتي عليها بالزبيب الاسود اليماني



وهذي طريقته

عصير يرفع نسبة الهيموجلوبين في الدم

المقادير:ربع كيلو زبيب اسود يماني.

كاسة صغيرة ماء بارد

الطريقة:

ينقع الزبيب في ماء لمدة ساعة او ساعة ونص حتى يتشرب الماء بعد ذلك يوضع في الخلاط مع الماء البارد ويخلط

يقدم باردا..


ملاحظة مهمة :

لا بد من المداومة عليه شهر أو أكثر




:)

هلا اخواتي

الحوامل دائما يصرفون لهم حبوب حديد وفوليك اسيد .. وهذيلا مهمين بس شربي معاهم عصير برتقال او اكلي برتقاله يومياً .. لان البرتقال مع حبوب الحديد يساعد ان الجسم يمتص دم أكثر .. وانا الحمد لله من سويت هالشي ودمي زين وبيني وبينكم زاد عن قبل خخخخخ

الكبدة + الكيوي + الطماطم + بقدونس (تبولة) + جرجير <<<< هالاكلات تزيد الدم وطبيعية .