اناصراحه مثل حالتك بس نظمت اغراضي وسويت الخلطه الصابونيه لجسمي كل ماخذ شور حطيته وفركت باليفه وطلعت وكريم خلطت فيه تقريبا الكريمات الي عندي مثل جلسوليد وزبدة كاكاو كريم شد للجسم وحطيته بعلبه واستخدم صابونه للوجه مرتين باليوم وقناع من الاشياء الي عندي ومقشر مرة بالاسبوع ومة طين للجسم وللشعر مرتين بالاسبوع زيت
وولاقدام والايدي فازلين مخلوط بزيوت ونشاء ومويه ورد
بس نظام سهل ومايتعب وكل مايخلص ماشتري استخدم الاشياء الي عندي
يعني لاتشترين زود خلصي كل الي عندك وسوي تمارين بسيطه
ههههههه حرام عليك وانا اقول الكريمات خلصت من السوق اثاريهااا عندك هههههّ_____ امزح حاولي تنظمين لك جدول للخلطات وخلي عندك عزيمه واصرار لا تضيعين فلوسك على الفاضي والله حرام على الاقل تصدقي بشوي من مصروفك منها الاجر ومنها ماراح يبقى معك شي تبذرينه والله يعافيك ويخلصك من هالشغله
شوفي حبيبتي اللحين باين عليك ما تعرفين تركزين على كذا شغله بنفس الوقت شوفي انا لاحظت ان مع الاستمرار على الشي لمده 7 ايام بتتعودين على الشي وكل ما تدبلت السبعه كل ما تعودتي واصبح الشي عاده عندك يعني اول شي نبداء بالجسم يعني هذا الشهر خلي تركيزك على الدايت والرياضه واستخدمي كريم ترطيب واحد بس حتى لو فازلين والشهر الي بعده عودي نفسك كل جمعه مثلا تهتمين بالرجلين تنقعينها في مويه حاره وتقشرينها وتنضفينها وبعد شهر ضيفي لحمام الرجل خلطه زيت للشعر وحبه حبه مع التنظيم بتتعودين ولا تتعذرين بالاولاد شوفي الامريكيات موضفه بدوامين وعندها 4 اطفال ولا في خدامه وتلاقينها مهتمه بحالها وبلبسها وساعه في اليوم رياضه لازم تنوع مره جري مره تنس ولا تخلص كل شهر كتابين هذا غير العيال والمقاضي والزوج و و و مدري من وين يجيبون الوقت الله يعين بس الله يوفقك وينحفك وينحفني يااارب من غير شر