الموضوع مغلق

نادي التحدي challenging club--من ترغب بالمشاركة-التسجيل ينتهي ليلة الأول من رمضان

بسم الله الرحمن الرحيم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


نعلن انطلاقة challenging clubوالتي تبدأ بالأول من رمضان


وتنتهي ليلة العيد


من ترغب بالمشاركة


تكتب بياناتها هنا+نوع الريجيم المستخدم


وسيكون له تجمع خاص


هنا أي رد غير ذلك سيحذف


مدة التسجيل من تاريخ 25-8 إلى ليلة الأول من رمضان


بعده لن يتم قبول أي مشاركة


الفائزات بالخمس مراكز الأولى سيتم منحهن شعارات خاصة



أخواتكم:


مشرفات التغذية والصحة




176 تعليق 11,085 مشاهدة

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

170
  1. @ahbk_yaamy

    السلام عليكم..

    أرغب بالاشتراك ..

    أحبك ياأمي

    الوزن: 102 حسب الميزان اليوم الجمعة 25/8
    الهدف المطلوب : 90

    الطول: 165

    الرياضة: مشتركه بنادي
    الرجيم : رجيم الحليب والتمر ..
  2. @rsha205

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    الطول 174
    الوزن السابق 110
    الوزن الحا لي 107.5
    الهدف الاول 95
    الرجيم المتبع النقاط
  3. @rtol_o_koko

    الاسم ------رتول و كوكو
    الوزن الحالي -----68 كيلو
    الوزن المطلوب----55 كيلو
    الطول----------163 سم
    الرجيم المتبع--------دشتي---او النقاط
    الرياضة ---------المشي والقرص الدوار واحيانا شد البطن
    وبالتوفيق للجميع
  4. معكم بحول الله


    الاسم :شوق
    الوزن الحالي :66,5
    الهدف 60 بحول الله
    الطول :165
    الرجيم : تخفيف
    الرياضة : منوعه مشي + تمارين شد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.