بسم الله الرحمن الرحيم
اليوم تسحرت 7 تمرات مع كاسة حليب دافي خالي الدسم والحمدلله حسيت نفسي شبعانه شوي طبعا على اذان الفجر رجع جوع بسيط بس ماشلت هم لاني بانام
بس بعد ماصحيت من النوم وسويت كم شغله على بعد العصر بدا معايه صداع اول مره يجيني وعلى الساعه 5 زاد الييييييييييين ماعاد اقدر اتحمله يالطيييييييف عيني تقفلت من الصداع والنفسيه انقلبت وطبعا اخذت تهزئ من زوجي لما شاف شكلي وقال من سحورك الخفيف
طيب فين الغلط ؟؟؟
اللي تعمل هالريجيم يجيها هالصداع ؟؟
انا استمر معايه الى قرب العشا رحت سويت قهوه عربي بعدها خف شي بسيط بعدين اكلت بندول وراح الحمدلله بس راح بعد الساعه 12
يمكن هالريجم ماينفع لكل الاجسام مع اني عامله تخفيف واول يوم ابغى ابدا فيه هالريجيم جاني هالصداع
اللي جربوا هالريجيم جاكم صداع او دوخه ؟؟؟ انا ماحسيت بجوع طووووول النهار بس الصداع والدوخه فقط
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
20- سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيـــــــم..استفغرالله
- معليش حياتي تحملي ياليته ناسبني والله انه اروع ريجيم مفيد ومغذي وينزل بسرعه
جربته خمس ايام وزاد وزني طبعا انتفخت رجولي اتوقع من الزبادي وعندي املاح
لكن زوجي نزل عليه كان 99 وصار 77 ماشاءالله تبارك الله
ومستمر عليه لين اليوم في شهرين نزل هذا الوزن
ولو اقول لك بشرته صفيت وصار لونه افتح وشعره سبحان الله كل شي روعه في هالريجيم
وعن الصداع شي طبيعي رده فعل جسمك عشان ماتعود عالريجيم
امشي عليه واغصبي على روحك ومابيجيك منه الا العافيه
واذا حسيتي انه قليل عليك مره لاتنسين تدخلين تفاحه خضراء او برتقاله
او صحن سلطه كبير
او شابوره بالشاي بالبدايه لين يتعود جسمك عالدايت
موفقه ان شاءالله om samar معليش حياتي تحملي ياليته ناسبني والله انه اروع ريجيم مفيد ومغذي وينزل بسرعه جربته خمس ايام وزاد وزني طبعا انتفخت رجولي اتوقع من الزبادي وعندي املاح لكن زوجي نزل عليه كان 99 وصار 77 ماشاءالله تبارك الله ومستمر عليه لين اليوم في شهرين…
الله يعطيك العافيه على مرورك وردك
انا مافكرت في الجوع لان التمر احسه كفااايه ويشبع ماشاء الله بس المشكله في هالصداع مااعرف لااتكلم ولااشتغل منه شي مو طبيعي
مع ان كثير حمسوني هنا بالمنتدى وقالوا نزلو على هالريجيم بس ماحد منهم قال انه يجيه صداع؟؟؟؟- انا عملته 4 ايام وماتحملته وتركته
وسمعت ان الريجيم الناجح هو اللي يسبب صداع والله اعلم - نفس الحاله اليوم جاني صداع مو طبيعي من الساعه ست الصبح الى 10 الليل اليوم الثاني
ياللهي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.