اذا ربي مابعد كتبها ماراح تجيك الولادة..
انا مااذكر اني سويت شي وماشاء الله تبارك الله جتني ولادة اول التاسع
لكن حملي كان مرة نازل والدكتورة محذرتني من المشي والمجهود قبل ادخل التاسع خوفا من ولادة مبكرة..
بس يمكن اجتهد بالتاسع زيادة بالمشي..
الشي الغريب الي سويته اني تهورت وقلت لزوجي عن المشي عالرمل وغصبني امشي..
والشي الثاني كنت كل يوم افطر تمر وموية لكن اخر يوم عرفت ان التمر احسن بعد الولادة وانه يساعد على انقباض الرحم
فشربت موية دافية وعسل..
كنت احس باامساك وشربت عصير تروبيكانا برتقال عشان يروح الامساك (طبعا بعدين عرفت انه لازم تفريغ الامعاء عشان الرحم ياخذ راحته بالطلق ويساعد عالولادة ان شاء الله)
قبل ولادتي بليلة اكلت وجبة حاااارة مع اني كنت كارهه الحوار طول حملي بس اكلتها ويمكن سبحان الله ساعدت..
بالاضافة الى العلاقة الزوجية هالفترة سمعت انها مفيدة..
جلسة القرفصااااء والموية الدافية تتروشين فيها..
اما هالمرة الله يهون علي يارب ويرزقني ولادة سهلة ميسرة يارب يارب واولد بداية التاسع..لكن اعتقد انها مصادفة ولالها علاقة بالاكل والشرب وغيره
وش سويتي بتاسع ولدتي نبغى تجاربكم <يوجد ملف لمحرضات الولاده انظري خطه القسم
متابعة النقاش، صفحة 2