التسجيل بحملة العنايه بالمظهر والجوهر ( لمدة اسبوع )

انا معاااااااااااااااااكم بس قولولي ازا بديتو

معاكم
بس لازم بالاول نحدد المشاكل
وانواع العلاج لاجل كل وحده تختار مايناسبها

معكم
بانتظار البرنامج

طيب مععععععكم
وش رايكم يكون جدول اهتمام عآم نختار الخلطات مع بعض وكذا وانا اسويها بتصميم وبعدين كل وحده تسوي الاشياء الي ناقصتها بالجدول مثلآ عندها كلف واللي عندها حب شباب وكذا
والحفظ يكون وجه للقران كل يوم والتسميع لو تبون بالنت اعرف قاعه صوتيه بالنت وباذن الله بسمع عن طريقهم لان التسميع الكتابي مايجوز
ونسوي لنا قروب مسن وهنا نتفق على الخلطات وبعدين نفتح تجمع فيه اسماء المشتركات وجداولهم وكل وحده تسجل حظورها ونخلي مدتها شهرين ونشوف كييف نطلع بالعيييد اذا ربي احيانا له ان شاء الله :)
واي شي بالفوتو آمرو

انا معااكم طبعآ مسجله في اكثر من قروب علشان اتحمس اكثر قروبات في منتديات ثانيه
انا اشوف ان كل وحده تسوي جدول خاص فيها لان حتى لو كانت المشاكل وحده البشرات تختلف والامكانيات الماديه بعد تختلف كل وحده والي يناسبها
بالنسبه لي راح اركز على التغذيه والرياضه اهم شيء يابنات
التغذيه
راح اشرب حلبه مع حليب ودبس التمر
حليب ومكسرات
زبيب يمني راح اسويه عصير
عصير طازج فراوله ومنجا مثلجه احبه موت
صحن سلطه يوميآ
زبادي
الرياضه
بحاول انزلها لكم ولو اني مااعرف

البشره
الوجه
انا نزلت موضوع قبل على هذا الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2525141

الجسم
مافيني للخلطات واللطخ والبربسه راح اروح لدكتوره جلديه بعد العيد واخذ كريمات توحيد لون الجسم والركب والاكواع
المنطقه الحساسه
طلبت كريم فولدكس من مصر وهو كريم طبي خاص للمنطقه الحساسه
الشعر
صلحت خلطة عيون فيصل بس باضافات خلطة حزمة جرجير مع نص كوب من زيت عافيه - براشوت للاكل - سمسم واصبع زبده
وامبولات الصبار من ايفا -تونيك كومينوموتو وخلطة حناء وسدر راح انزلها بعدين
الاسنان
حاطه تقويم لي سنه ولي 6شهور ماشديت :44:
الشفايف
عسل فازلين مرطب لابيلو
الرموش افكر اشتري مسكرة مافالا الي عند قزاز يمدحونها مره
امممم
هذا الي في بالي لي عوده ان شاء الله باضافات