شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,330
  1. @am_aabooood

    هالحميه نفس نظام اكتنز
    تنزل كثير وتحسن مستوى الكلولسترول بالجسم
    وهى من جد فى بدايتها متعبه بس من جد تنزل وزن
  2. @dan_albhr_2020

    حبيبتي اشرقة فجر كيف حالك وكل عام وانتي بخير وكل البنات بخير انا بدات الحميه من يومين وجوع مره الله يصبرني كله عشان خاطر الضنا خالتك كم شهر استمرت عليه وحملت وشريك في الدجاج يقولوا موكويس كلوا هرمونات تاخر االحمل واحنا طايحين في الدجاج طيح موصاحي والقرفه يقولوا مي كويسة ايام الدوره والله احترنا شنسوي بعمرنا والنفسيه مره تعبت سبع سنوات وانا اركض من دكتورة لدكتور ومن ممرخه لطبيبه شعبيه والعمر راح وعسى الله يفرجها علينا ياررررررب ياكريم رب لاتذرني فردا وانت خير الوراثين
  3. @ashtrk_alan

    شكرااااا حبيبتي على ذكرك لتجربة خالتك والله يرزقنا ويرزقك بالذريه الصالحه
    ارادتي كانت صفرررررر بس بعد ماقريت موضوعك مررره تحمست
    انا نفس الشي دكتورتي قالت التكيس علاجه الوحيد

    ( تغير نظام أكلك وحياتك)

    يعني اكل صحي+ ريااضه

    بس ان الوحده تسوي رجيم فتره بعدين ترجع ريمه لعادتها القديمه تقول اكبر خطااا
  4. @ashrak_fgr_8

    صاحبة الموضوع
    أشترك الأن
    شكرااااا حبيبتي على ذكرك لتجربة خالتك والله يرزقنا ويرزقك بالذريه الصالحه ارادتي كانت صفرررررر بس بعد ماقريت موضوعك مررره تحمست انا نفس الشي دكتورتي قالت التكيس علاجه الوحيد ( تغير نظام أكلك وحياتك) يعني اكل صحي+ ريااضه بس ان الوحد…
    من ناحية الهرمونات راح تنفعك كثيييييييييييير أما من ناحية الإنسداد والله ما اعتقد لأن هذي مشكلة مالها دخل بالأكل وأسبابها كثيرة لكن الحل من اثنين يا انك تعملي اشعة الصبغه وهي راح تفك الإنسداد او عملية وانت اسألي دكتور احسن انا خبرتي في هذي الأمور قليلة جدا.......




    ويجزاك ان شاء الله
    مشكورة



    انا حابه ان البنات كل وحده تسوي وجباتها بنفسها ابغى كل وحده تاخذ راحتها في اللي تحب واللي ماتحب وعلشان مانقيد البنات بوجبات معينه فيملون ويطفشون بسرعه ابغى كل وحده على راحتها تاكل اللي تبغى اهم شي يكون من المسموح ومافي مانع كل وحده تبدأ الحمية تكتب كل يوم ايش الوجبات اللي أكلتها علشان البنات يستفيدون بإذن الله.......



    راح نتحمل التعب في سبيل الرشاقة ومن ثم الحمل والله يعين الجميع



    الحمد لله بصحه وعافية
    وانتي بخير وصحه وسلامة
    يالله شدي حيلك بتتعبين في البداية بس بعدين بتتعودين فالصبر الصبر وخالتي شهرين فقط وحتى الشهر الثاني ماكملته حللت في نهايته وطلعت حامل.....
    وبعدين لاتتركين نفسك تجوع كل حاجه من الموجوده في النظام انا مثل ماقلت لكم مو شرط تتقيدين بثلاث وجبات كلي لو تبغين عشر وجبات في اليوم طالما من المواد المسموحه فمافي مشكلة بأي كمية تاكلينها اهم شي لاتخلين نفسك تجوع كذا مو زين بتخرب صحتك......

    أما الدجاج فأنا ما أكثر في اليوم آكل صدر دجاج واحد خالي من الجلد وابعدي تماما عن الجنحان والفخوذ والسيقان هذي مليانه هرمونات لأنهم بيحقنونها بالإبر في هذي المناطق وبالتالي تتركز الهرمونات فيها......
    وإذا أكلتي صدر واحد في اليوم ماراح يضرك ابدا ان شاء الله وإذا تحبين اللحم استبدلي الدجاج باللحم انا نفس الشي افكر اني آكل لحم أو سمك بدل الدجاج....

    أما بالنسبة للقرفة والله ما ادري عنها ماقريت عنها شي بس اببحث عنها واشوف وانا ترى في ايام الدورة ما افتكر القرفه ابدا اشرب حاجات ساخنه وخاصة الزنجبيل والله عن جد روعه روعه حتى اذكر مره في احد الشهور اللي كنت اراجع فيها عند دكتورتي شربت ايام الدورة زنجبيل كثير يمكن كوبين في اليوم مع الحليب واحيانا مع ماء مغلي فقط وفي نفس الشهر كانت الدكتورة تقول رحمك جدا نظيف والبطانه عندك ممتااااااااازة فشكيت انا انه يكون من الزنجبيل والله أعلم.....




    والله انك صادقه اصلا حياتنا كلها غلط في غلط ونظامنا الغذائي جدا سيء انا افكر حتى لو حملت راح احط لنفسي نظام غذائي صحي امشي عليه طول حياتي علشان اسلم من هالمشاكل سمنه وتكيس ودورة ملخبطه وتأخر حمل واستغفر الله العظيم......

  5. @noal2010

    *إشراقة فجر*
    حياك الله الله يسهل عليك يارب آنا آخذ حبه واحده في اليوم فقط بعد الفطور ومرات أنساها وآخذها بعد العشا ماحسيت بشي غريب اتعبتني في البداية ولما تعود جسمي عليها ماصارت تأثر عليه ماقالت لك الدكتورة ليش ممنوع بالليل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    ماقالت شي اتوقع لان الحرق بالليل يصير بطيئ وماعندي تكيس هي تقول تساعدك في تنزل الوزن مع الرجيم لان نزولي بطيئ
    خالتك ماشاء الله كم طولها لان وزنها ماشاء الله مو كثير 65؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.