تنسيق القوام بشيء سهل تفضلوا لا تترددوا

جزاك الله خير

جزاك الله خير .

شكرا حبيبتي نشكر جهدك وحبك للخير..ياسلام ودنا والله يصير شي مثل ذا..

بس 2 سم عاد من دهنه وحده احسه يبالغ مره ذاك الاصلع

اصلا الناس طاحوا عليه قالوا
مسوي زيت لانبات الشعر وايقاف التساقط وهو اصلع!!
ومسوي خلطات لازاله الكرش والتنحيف وهو كرشته شبر قدام!!

احسه يبالغ شوي والله اعلم


سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك

يا حبيبتي لما تمشي كل ساعة ووتخففي أكلك راح تكون النتيجة نزول كامل الجسم أما لما يكون الواحد جسمه مناسب بس عنده كرش كبير ما يقدر يعمل رجيم لأن الجسم راح ينزل كامل مو البطن بس
أما كثرة شرب المويه مع الكريم مو عشان ينزل الوزن لا بس عشان أن الدهون لما تسيح راح ينزل الضغط ويصير عندك دوخة ولهذا نصح بشرب المويه كثير زي ايلي بيعملوا الميزوثيرابي ينصحوك تشربي مويه كثير
أما عنتخفيف الأكل لا ما نصح الدكتور أن الواحد يخفف من أكله لأن المطلوب مو نقص الجسم كامل بل مناطق فقط
وأما المشي نصف ساعة يوميا مو عشان ينزل وزنك بس الدكتور قال أنه لما تستعملي الكريم تسيح الدهون في منطقة البطن بس إذا كنتي مانك حابة أنها تتخزن في مكان تاني امشي نصف ساعة عشان تتحول إلى طاقة
وكمان هالكريم مو عشان ايلي سمان لا هذا عشان تخسيس المناطق أما الجسم يكون مناسب
إن شاء الله فهمتي على
:27: