****اختنــــا محد مثلي انا . شكرااا لك ****

مبروووك :)

السلام عليكم مبروك الف مبروك وعقبال الجميع بس بسال هل انتي شربتيه فقط يعني بريجيم ولا بدون ؟؟ واذا سويتي ووش الريجيم الي سويتيه تكفين جاوبي بتفصيل ؟؟
ههه احس اني اتشرط ههع لاني متحمسه

جزاك الله خير
و ياارب تنحفين و تصيري مثل ماتبين و احلى
جاري التطبيق ان شاء الله

مرات 5 ومرات 4 ومرات 3 يعني على حسب المزاج

ما اضن اني نقصت بالكيلووات باقي باشووف الميزان بكره واشووف يمكن نقصت

انا استخدم شاي الاخضر ليبتون ومرات وادي النحل

ههههههههه لا تتشرطي ولا شي خوذي راحتك ..
انا لا اني مسويه رجيم ولا شي اكل عادي انا وزني اصلا كبير ولازم لي دايت علشان انحف بالكيلوات بس من بعد الخلطه حاسه اني خفيفه وبطني فااشه الحمد الله اتحسسها بيدي ههههههههههه حاسه انها صغرانه وكمان تاكدت انها صغرانه لما انحني احسن من اول من جد والله

وبااااااااقي البنات مشكووره لمروكم