✿► (-•♥هنا استقبل استفساراتكم عن تغذية الطفل♥•-)◄ ✿

بالاكل يا عزيزتي بالاضافة الي المحافضة علي اخده جميع التطعيمات المناسبة لعمره حسب الجدول المقرر
الاكل المقوي للمناعة
هو المحتوي علي فيتامين سي بالاضافة الي مضادات الاكسدة
افضل الفواكه المقوية للمناعة هي
الفراولة(لا تناسب طفلك الا بعد عمر السنة)\البابايا\الجريب فروت(اما تضيفيه لفاكهة اخري ويكون مخفف 1\4 عصير و3\4 ماء او تؤجليه بعد السنة)\الكنتالوب(الشمام)\البلوبيري
اما افضل الخضار لتقوية الجهاز المناعي هي:
الطماطم(بعد عمر السنة)\البطاطا الحلوة\البروكولي\اليقطين\الجزر\
مشتقات الصويا
ان قدمتي 3 اصناف من هذه المجموعة او اكثر يوميا لطفلك ستقوي مناعته علي مقاومة المرض

مساءك عسل وورد وياسمين
تم الرد علي سؤالك

التونا مفيدة للاطفال جدا ولكن خطر الزئبق علي النمو يضل كبيرا
كثر الحديث عن التونا
تفقدي عند شرائك العلب جيدا
التونا نوعان
ان كانت من النوع Canned white/albacore tuna
فانها تحتوي علي نسبة عالية من الزئبق وخبراء الاغذية والسموم نصحوا بتخفيض تناولها للاطفال دون سن السادسة الي مرة واحدة بالشهر
اما الاطفال من 6-12 سنة مرتين بالشهر
وهذه التونا مكونة من حوت التونا المهاجر
اما النوع الثاني هو

Canned light tuna (skipjack)
وهو مكون من نوع تونا يسمس سكيب جاك وهو يحتوي علي الزئبق لكن بنسبة اخف
ومع ذلك لا ينصح باستخدامها يوميا
بحيث تكون بمعدل 3 مرات بالشهر لعمر اقل من 6 شهور
والاطفال الاكبر عمرا او الكبار مرة في الاسبوع

مشكوره يادكتوره
والله يجعله في موازين اعمالك ياارب

يعني أقلب علب التونه قبل اشتريها

واشوف وش مكتوب
الله يوفقك بالدنيا والاخره

ان كانت عندك علبة تونا مثلا في البيت اكتبيلي شو مكتوب عليها وانا اعطيك عليها مثال