والله احس الربط مايسوي شي
لانه بتكون العضلات مترهلة فلازم رياضه تشدها
اما الربط مايشد شي
واللي اعرفه انهم يربطوا عند الحوض عشان يرجع زي ماكان مو يربطوا البطن
اللي ولدت ولا له كرش تفيدنا
متابعة النقاش، صفحة 6
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
55- رفع
سبحان الله وبحمده - رفع للفائده
- شوفو بنات انا قالتلي وحده كيف رو حت كريشتها بس مو مصدقتها ابي اجرب عشان اتاكد تقول تجيب الملفوف الكرنب وتغليه خمس دقايق وتخليه دافي وتحطه على بطنها اذا جت تنام وتلف عليه نايلو تقول باسبوع لصق بطنها على ظهرها
- الحمدلله هذي ولادتي الثانيه وبطني مشدود ومالي اسبوعين بسب كثر ماشرب قشر قهوه مع قرفه ويانسون وزنجبيل اسويهم في ترمس واشرب منهم طول اليوم وكل ماتذكرت اشد بطني على داخل مع التمارين
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.