تـجــمع مستخدمات الـــروكــــتــآآآآآآآآن 1431هـ[الرجاء فتح تجمع جديد]

اختي بحة اشكرج
بس انا مليت من الرز وصرت مااحبه بالغصب اكل واحس بالشبع من اول لقمة
ولان بعض البنات قالو لازم شيء دسممممممممممم

واذا تبين توقيع قوليلي تاريخ نهايتج من الكورس واضبط لج


اختي ماتهاب الله يسعدج انا بالبداية انفتحت نفسيتي وصرت اكل بشراهه والحين العكس
صار اكلي اقل من اول..واتغدى وانا مابي

اذا فعلا مثل ماتقولين ماراح اتعب روحي وبكل اي وجبه المهم ما اتقيد بشيء

ميرفا حبيبتي كاني قريت مره انك من المدينه ادا مو غلطانه

ادا صح عند مين تراجعي مي دكتورك وكيف شايفتو كويس


ام الكريمات ماجربت الا افالون صح يبيض لكن ببط

اما البنزاك اعرف انو للحبوب مو للاثار طيب انتي تقولي باقيك شهر واتخلصي يعني لسى فيه حبوب

نو نو حببتي انتي غلطاااااااااااااااااااااااااااااااااااااانه

وخذوها مني يعني دا الكلام انا اعرفو قبل مااستخدم العلاج بحكم تخصصي

الروكتان عباره عن فيتامين الف مركز والفيتامينات تذوب في الدهون

يعني عشان تنتقل وتمتص من المعده الى كامل الجسم تحتاج الى وسط ناقل

ودا الوسط عباره عن الدهون


دون الدهن لن يتم امتصاص الفيتامين الى بنسبه بسيطه جدا غير كافيه للعلاج

والباقي وهو الاكبر يتم ترسيبه في الامعاء

يعني كانك يابو زيد ماغزيت


انتو مو لزم تاكلو مفطح مثلا


لا سو زيي الوجبه الي باخذ معاها الروكتان اذا ماكانت دسمه احط معاها ملعقه اكل زيت زيتون وبكذا
اكون ضمنت وجود الدهن لنقل الفيتامين



بالتوفيق حبايبي

ياقلبي لاتخافي واتشيلي هم انا اول حبه اخذتها تعالي شوفي قلب كيف كان يدق

كاني داخله لامتحان واحمد الله ماصار فينا شي