اهلين سوزان اي والله يا حلو الوزن اذا تزحزح وان شاء الله يتحرك ياسوزان واصلي ياعمري فيه وحده من عايلتنا
وزنها 115 الضاهر والحين 85
بس تسوي رجيم لمده 4 شهور وبعدين تاخرت لما جات 99 وظلت تواصل الا ان وصل الوزن اللي تبيه
بس واصلي ياعمري والشعر كلنا دمااااااااار الله يعين يارب ويعدين معلومه السمينه تلقينها دايم شعرها خفيف وقصير هههه نفسي والضعيفه شعرها طويل وكثير لان التغذيه ماتروح لجسمها تروح لشعرها
ياليت التغذيه تروح للشعر فقظ :27:
وشاطره ياعمري لاتخربين رجيمك بالمطاعم ^ـــ^
الحمدلله تمام ياعمري انتي اخبارج ؟؟
الشعور رايحه فيها لانكون نبحث عن الرشاقه وننسي شعورنا لازم نهتم فيها عشان اذا صرنا رشيقات تصير شعورنا حلوووووه
اللهم امين وربي يسمع منج
حياج حبيبتي واهلا وسهلا فيج ونورتينا قلبي
اخباركم بنات واخبار باقي البنات ان شاء الله مافيه خربطه
يومي ليوم الخميس
فطور:توست بر +شرايح جبن+ بيض شكشوكه+حليب شاهي
بسكر دايت وحليب دايت
العصر سويت كيك واكلت فقط ملعقه وشربت فنجان قهوه
العشاء :باخذ كم ملعقه رز ودجاج
ويكون من بينها ماااااااي
لاااااااااااااا للخربطه<<<<<تكلم نفسها:44:
تحدي___قوه___عزيمه___اصراااار
:39:
•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•
متابعة النقاش، صفحة 78
