شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,330
  1. @aaashk_ythrb

    همســه حب
    صباح الخير جمعه مباركه والله انكم وحشتوووني بس صارت لي ضروف الحمد لله على كل حال اخوي سوا حادث وفيه كسور ورضوض عشان كذ1 محتاسه انام واروح عندهم على طول ولا عندي وقت ادخل النت بس حبيت اشوف اخباركم واسلم عليكم والحميه ها اليومين:44:لخبط فيه…
    ياقلبي الحمدلله الله ع سلامة اخوكي اما الحمية فلاحقه عليها ان شاء الله
  2. @hmsh_hb_8

    عاشقة يثرب
    ياقلبي الحمدلله الله ع سلامة اخوكي اما الحمية فلاحقه عليها ان شاء الله




    لا بأس عليه طهور ان شاء الله والحمد لله على سلامته ومايشوف شر ان شاء الله.....

    الله يكون في عونك لاتحملين نفسك فوق طاقتها في ظروف مثل هذي خللك على راحتك وبس ترجعي بيتك وتستقري التزمي والله يعينك ويوفقك يارب......


    الله يسلمكم وما يجيكم شر يارب ويجزاكم خير ويجعله في ميزان حسناتكم يارب
  3. @hdyth_alm_tr

    همســه حب
    لا بأس عليه طهور ان شاء الله والحمد لله على سلامته ومايشوف شر ان شاء الله..... الله يكون في عونك لاتحملين نفسك فوق طاقتها في ظروف مثل هذي خللك على راحتك وبس ترجعي بيتك وتستقري التزمي والله يعينك ويوفقك يارب...... الله يسلمكم وما يجيكم…
    صباح الخير وحشتوني مرره :39: شرروقه مسويه شديده علينا هااا والله وسايره تطورات بغيابي ههههههههه:04:

    نبدء التحقيق


    هل حللتي الهرمونات قبل تبدأين الحمية؟؟؟؟

    يس .. تقريبا قبل 4 او 5 شهور
    كم صار لك يوم من يوم بدأتي الحمية؟؟؟؟
    شهر و4 ايام
    لخبطتي اثناء ايام الحمية كثير والا وسط والا قليل؟؟؟؟

    وسط احيانا اكل خبز (دقيق ابيض ) قطعه صغيره جدا واحيان اهلي يكونو مسوين بيتزا واخذ قطعه وحده + احيان اشرب فنجان قهوه وحبة تمر بس هي هذي :44::44::44::44:
    تمارسين الرياضة اولا؟؟؟؟؟
    يس ..
    ماهي رياضتك وكم مرة تمارسينها في الأسبوع؟؟؟؟

    مشي عالسير + رياضه للبطن .. احيان 5 او 6 مرات بالاسبوع

    ايش لاحظتي على نفسك من تغيرات بعد الحمية؟؟؟؟؟

    نزل وزني .. وسرت خفيفه .. اممم ومالاحظت شي ثاني وسلامتك:39:


    همووووووووووووسه الحمدالله على سلامة اخوك ومايشوف شر ان شاء الله
  4. @kol_2010

    اسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    بكون معاكم في هذي الحميه اذا الله اراد بس نفسي كل وحده تقول اش غداها وعشاها وفطورها عشان اتششع معاكم
    يعني لما قريت الممنوعات ما عرفت اش اكل وهل الرياضه لابد في الصباح ولا في اي وقت اشرحولي الله يستر عليكم
  5. @kol_2010

    طيب يبنات زيت الزيتون العادي هذا الي نحطه على السلطه نقدر نطبخه على النار كذا قصدكم ولا انا غلطانه وعندي سؤال ثاني هل الشربه الحب عارفينها يمكن اكلها في هذا النضام
    وهل استطيع اكل الدقيق الاسمر او الدخن
    ياريت يا صاحبت الموضوع تنزلين صوره لدواء الي تقولين عليه ماني عارفته كذا اخذه بدون دكتور عادي ما يضر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.