سادسها ....لنستشعر النعم التي معنا وحولنا...ولنستمتع بها.....
فهذا الامان...وغيرنا يعاني الزلازل والحروب...
وهذا الطعام وهذا الشراب ..وغيرنا يعاني الجوع والظمأ
وهذه نفسي وأنا...لدينا نعم لاتعد ولا تحصى
أني أبصر..اني أسمع..اني اقرأ واكتب الان فلك الحمد والمنه....
استشعري هذه النعم وتمتعي بها فأنت في نعم لاتعد ولا تحصى....
كلما نمت في فراشك..فقولي لك الحمد...انام قريرة وغيري في هم لايعلم به الا الله ..
استشعري هذه النعم والان ....فلو أردت فعلا السعاده تمتعي بهذا الشعور وهذه النعم

وطالما استطعت تبسيط حياتك فلا بد لك من هذه الخطوة كي تعززي مبادئك...
فوالله كل ما التفت يمين أو يسار ستجدين النعم أكوام...فقط استشعريها وعيشيها بصدق...

عيشي هذه اللحظه واجعليها من لحظات التأمل في حياتك
اجعليها لحظة استرخاء بعد يوم شاق ...
لاداعي أن تتخيلي الاشجار والازهار والشلالات...
بل استشعري جمال روحك...ومدى ما لديك من نعم....استشعري حب الاخرين لك...استشعري الاسترخاء واستمتعي به..
فلطالما وقفت متأملة كلام شيخ الاسلام ابن تيميه... وهويقول: إن في الدنيا جنة من لم يدخلها لا يدخل جنة الآخرة....بالتأكيد الكلام يحتاج لتفصيل..الا أن استشعار النعم فيه الكثير من اللذه

فقـــــــــــــــــط
أستشعري النعم...استشعري حلاوة هذه الحياة وأن كانت قصيره
نعم قصيره فلذا عيشي هذه اللحظه بمافيها من متعه وسعاده