♂♂l|][|l♂♂

الله يسهل عليكم وعقبالنا يارب بنات التاسع متى تركتوا الكالسيوم والحديد واللي تأخذ بيبي اسبرين تقولي متى تركته ضروري الله يرضى عليكم مااقدر اروح الدكتوره الا بعد عيد الاضحى يالله العاااااااااااااااااااااافيه

مساااء الخير ياكروشاات

كيفكم اليوم ,,,,

يابنات ابي اسالكم الحين من أمس وانا حاسة كانو فيه نار بتشتعل من صدري حرارة مو طبيعية اكيد هذا حرقان بس وشو اللي يشيلها شربت حليب بارد يبردها شوي وبعدين ترجع نفس الحالة اكلت خيار , بسكوت , نفس الحكاية ,,,ماخف ...
اللي عندو الحل ياليت يسعفني بسرعة ...

ايه صح ابي اسالكم عن الدواء اللي يجيبوه في الاعلانات للحموضة والحرقان ينفع اشتريه واستخدمه ؟؟؟؟

الدكتورة ابدا ما قالت لي اني اترك اي واحد منهم

بالعكس وصتني وصية خاصة بالحديد اني ما اتركه حتى لين ما بعد الولادة، وفورا بعد الولادة بسوي فحص دم عشان تشوف اذا في فقر دم ولا لأ

اما الكالسيوم، انا شخصيا مقلة فيه، ما احبه ولا احب ريحته، بس ينصحون بالاستمرار فيه

اولا لأنه تعويض نقص الكالسيوم ياخذ وقت اكثر، ونقصه يسبب هشاشة العظام والآلام في المفاصل

وبعدين مع الرضاعة الطبيعية لازم بتحتاجين الى مخزون اكثر من اول من الكالسيوم

ولكلا العنصرين، تحتاجين فيتامينات تساعد على امتصاصهم مع التأكد من عدم اخذهما مع بعض

لأن كل منهما يلغي (او يضعف تأثير الآخر) فبتكونين ما استفدت منهم

الفيتامينات المساعدة هي فيتامين سي و دي

حاليا انا آخذ كل ما سبق

واحاول احشره في جدولي اليومي

الله يعينا