•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•

متابعة النقاش، صفحة 235

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,003
  1. @shhkh_frh

    ياربي بنات مدري وش فيني من جتني الدوره وانا احس ودي بحلا

    بنات باعترف لكم

    انا اكلت حلا كثير اليوم مدري وش فيها نفسيتي

    وشلون احرقها الله يحرق شيطاني
  2. @sozan666

    قمر الخليج 222
    اهلين بناااااااااااااات كيفكم انا انقلب ليلي نهار ونهاري ليل. توني صاحيه الساعه وحده بالليل نمت عشر وتوني صحيت ابي يتعدل النوم انتكس مره وحده . شهقه فرح*** اسم بنتي علي اسم جدتها (صيته) اسم خليجي صح . سوزان حبيبتي ابشري بشرحه لج شرح كا…
    هلا ماشكيته ...شخبارك عمري...ليش مكتأبه كذا ؟
    والله الوزن ماااااااااارااا حاطته على جنب لين اخلص دوره ..بس ماخربطت شئ للان
    بس صايره نفسي مسدوده من الدوره هذي....مابغى اكل شئ ...ولكن تجيني دوخات وخاصه يوم اقوم فجأة



    سلامتك انتي ووليدك ..ماتشوفون شر يارب
    طيب هالخلطه وش تسوي بالضبط حقت الزنجبيل
    وبالنسبه لشعرك مثل شهري بانت الفروة من قدام وعشان كذا رحت لدكتور...الحمد لله التساقط خف ...
    الله لايعيده من رجيم اعوذ بالله خرطي حق المركز...سقطولي شعري لااله الا الله لو تشووفن الفرشه تبع شعري...شئ مو طبيعي قاعد ينزل ويهرررررررررررررر ويتساقط بشكل فضيع من رجيمهم
    لكن الحين الحمد لله وقف التساقط بس مانبت مكان الفراغات ....وشلون بسوي تسريحة عرس الحين؟
    منجد نعالج شئ ويطلع شئ ثاني
    ترى فقدناك وربي ..[س عشان فيه بنات قالو مابندخل الحج حسبناك منهم...زي عيون الشوق شهر الحج كله مراح تدخل



    ياريت نلبس من اكس او
    التمر واللبن مره ماناسبني سوالي اسهال اعوذ بالله شديد
    وتركته
    جربيه انتي يمكن يناسبك
    بس ترى التمر فيه سعرات حراره كبيره ..واللبن الكاس الواحد فيه 90 سعره حراريه
    شلون هذي بتحرقينها كلها ؟ يبيلك رياضه قويه كل يوم عشان مايمتنك
    على فكره بنات الاجسام مو واحد
    اللي نحف غيرك مو شئ اكيد ينحفك
    يعني ماشاء الله دشتي ناسب ناس وناس ماناسبهم سبحان الله
    والتمر واللبن ناسب ناس وناس ماناسبهم
    ولد صحبة ماما سوى رجيم التمر واللبن 3 شهور ونحف وماسواله اسهال ماشاء الله
    اما انا مرررررررررررررررره ماناسبني ...



    ذكرتيني بصحبتي لاجاتها الدوره بس تاكل حلى
    انتبهي الحلى مامنه فايده غير السعرات الحراريه فقط
    كلي حلى في الفواكه ...



    من اي محل رياضه ...بس احنا سوينا استيب في اخر درجتين من بيت كل عضوه فينا هههههه




    لبى بنوتك ياقمووووووووووووووووره
    ومره شكرا على الرجيم ...بطبقه بعد العيد ان شاء الله
    لان الدوره تاعبتني ودوخات ومافيني اوقف اطبخ
    انا وماما بنعمله ان شاء الله اسبوعين وبغيره ....
    البيت مافيه غير انا وماما ...
    بابا مسافر برى المملكه في دورة لشغله >>> يرجعه بالسلامة يارب منجد اشتقت له
    وانا وحيدة ماما وبابا ....
  3. @alys



    ابشري يام نايف كل يوم ان شاء الله بنزل معلومه عن فصيلتنا يمكن تفيدنا



    بالعكس ياشهقه لازم تعرفين فصيلة دمك وتعرفين الغذاء المناسب لها وتجنبين الي مايناسبك قدر المستطاع




    و فيه معلومات كثيره تابعيني ان شاء الله بنزل لكم معلومات اكثر



    انا عندي كتاب عن فصيلة o بس ان شاء الله ببحث لك في النت عن الفصيله A وانزله هنا
  4. @alys

    يومي الثلاثاء

    صحيت الساعه 2 افطرت حبة فاهيتا دجاج فقط

    العصر

    مكعبات اناناس

    بعدها ثلاث حبات بسكوت ويفر خاص للدايت

    المغرب طلعت امشي نصف ساعه

    شربت كاس شاي اخضر

    وبعدها اكلت سلطة لبن + حبة موز غدا الساعه 8 هههههههههه

    وبما اني اسهر راح اكل حاجه خفيفه في الليل ان شاء الله

    :)