•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•

متابعة النقاش، صفحة 237

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,003
  1. @mashkyth_loshkany

    عيون نجديه فديت قلبك انا ياقمر وربي لك وحشه وفاقدينك بس لما قلت شهر ماقدر ادخل ماحبينا نحرجك ولامكانتك بالقلب لو ماكتبنا مكانك بالقلب
    ميمي ياقمر اني فتشي لك على رجيم تقدري تمشي عليه بحيث يكون 3 وجبات ووجبتين خفيفه تفاح او عصير او اي شي
    لاني سمعت ان رجيم التمر بس يستخدم لمدة اسبوعين اذا ناسبك حلو واستمري وان شاء الله تنحفين من غير شر
    شهقه فرح يالبى قلبك انا امس وربي اشتهيت حلى قلبي بيتقطع قمت اخذت حبه تمر عشان النفس من جد شينه لو تعلقت بشي
    سوزان ان شاء الله يرجع ابوك بالسلامه
    الليدي شلونك ياقمر وكيف يومك
    سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم
  2. @mashkyth_loshkany

    حبيبتي اليس سبحان الله قريت بشكل سريع نظامي الاي اعتمدته تقريبا نفس الشي كنت استخدم لحوم حمراء بس الغيتها لانه مو متوفرة بكثرة عندي استبدلتها بالدجاج والسمك والبيض
    يعني تقريبا نفس الشي
  3. @alys

    ماشكيته لوشكاني
    حبيبتي اليس سبحان الله قريت بشكل سريع نظامي الاي اعتمدته تقريبا نفس الشي كنت استخدم لحوم حمراء بس الغيتها لانه مو متوفرة بكثرة عندي استبدلتها بالدجاج والسمك والبيض يعني تقريبا نفس الشي
    حلوووووو

    دامك مرتاحه لنظامك استمري عليه

    فصيلتك حلوه ماشاء الله انا فصيلتي o وماأرغب اللحوم للأسف واحب الخبز وهذا الشيء مايناسبني

    بسياللا وش اسوي ماراح احرم نفسي بس بحاول اخفف قدر المستطاع من الخبز

    خلي الكتاب عندك ارجعي له بين فتره وفتره واستفيدي من الاشياء المفيده جدا اتوقع انها بتساعد

    في حرق الدهون وتخفيف الوزن وبعد تحافظ على الصحه

    الله يسعدك ويخفف وزنك بصحه وعافيه

    :)
  4. @alys

    بناااااااااات

    وانا جالسه ابحث عن كتاب فئة الدم o ابي انزله لكم

    حصلت هذا الموضوع ومادري حيرونا صراحه

    اقرأو



    :confused:

    كنت متحمسه لفكرة نظام فصيلة الدم ومادري بعد هالكلام كأني تراجعت

    وش رايكم انتم؟؟