مرحبا يا حلوات
والله يرزقني واياكم الولد الصالح
انا جديده وحابه ابداء معاكم
بس انا لما قريت ماشفت احد اهتم بالنظام الغذائي
وانا ناويه ابداء بالنظام بس مو عارفه ايش اكل وايش اترك
ادري بتقولون كثري من البوتاسيوم والصوديم
بس ايش هي الأكلات اللي فيها بوتاسيوم وصوديوم
يعني اللي عملت النظام الغذائي
تقولنا يومياتها فطورها وغداها وعشاها
وتقولنا الأكلات اللي فيها البوتاسيوم والصوديم بالتفصيل
يعني نعمل جدول بجميع انواع الخضروات والمأكولات والمشروبات اللي تحتوي على البوتاسيوم والصوديوم
وانا اليوم عندي موعد عن الدكتوره صبا في مستشفى دله
دلتني عليها الأخت <<ليالي نجد9>>
وباذن الله اذا رجعت بقولكم التفاصيل
ِِِ ملف العمل بالاسباب لانجاب الاشبالِِِمعاا للامل والتفاؤل 25ِِِ
متابعة النقاش، صفحة 153