•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•

متابعة النقاش، صفحة 284

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,003

  1. @sozan666


    هلابك ماشكيته


    الف الف الف مبروك ماشاء الله لاحول ولا قوة الا بالله على الاوزان اللي نازله

    الف مليون تريلون مبروك ...عقبال ماشوفكم يابنات تحت الـ100 وتحت الـ 90 ان شاء الله

    عقبال الـ الثمانينات يارب ....

    وربي افرح يوم اشوفكم نازلين وربي ....واحزن كثير يوم اسمع احد خربط بالدايت

    ومو مستمر بالدايت ...وانقهر يوم اسمع كلمة تخفيف بعد ...لان مانكذب على انفسنا احنا مجربين

    كلمة تخفيف ياما قلناها وماجابت نتيجه ....ناكل الخرابيط كلها اللي تتخنا ....

    انا اعتبره انجاز بصراحه اننا قاعدين نجاهد انفسنا ...على نزول الاوزان الكبيره هذي ...

    احنا اكبر اوزان بالمقارنه مع الفرق الثانيه ...وعزيمتنا اكبر نجاح لتحقيق اهدافنا

    بصراحه نستحق الرشاقه بجداره ومتعوب عليها بعد ...لاننا كافحنا وتعبنا كثير ...

    اتمنى كل وحده منكم لو خرجت لفريق ثاني ماتنسانا ان شاء الله ...

    ونبقى مع بعض على طول ان شاء الله ....

    هذي ورده لكل وحده فيكن بمناسبة نزول الاوزان

  2. @sozan666



    ياحيهم الحبوبات
    معاكم اجازة 4 ايام ...ونبدأ الفرقه الجديده او المسابقة الجديده بين العضوات المشاركات

    يابنات بقولكم كلمه ...الجرامات والكيلوات اللي قاعدين ننزلها والله بجهد جهيد ...وبتعب كبير

    لاتخلون حلاوة ولا معموله ولا عصير ولا رز >>> يخلي هذا التعب كله يروح ...لايروح تعب الايام على الفاضي

    تجون بعد العيد الكل زايد جرامات من الحلاوة ...عمر ماكان العيد بحلويات ...اهم شئ الرشاقه

    الكل يجي ويجتمع واجسامهم تهبل ...لإكري في نفسك اول شئ...هم مراح يضرهم لو اكلو الصحن كله من حلى

    ولكن احنا حالات خاصه ...ل وقطعه صغيره زاد كيلووو...فكرو ...ولاتخلون تعب وفرحة نزول الكيلوات تروح بهذي السهوله

    عشان حلى ورز .....الخ

    حبيت انبهكم ....الكيلو الواحد يوم يثبت ماينزل ..حتى حالتنا النفسيه تتأثر ..وبطلوع الروح ينزل ..وبعدها ناكل حلويات

    على كذا ..كنكم ماسويتو شئ ...يعني طول عمركم بتتعبون على كيلو رايح وكيلو راجع ...

    اعاهدكم وياريت تعاهدوني ...ااني مراح اخربط ابدا لا رز ولا حلويات ولا معمول ولا فطاير ولا اي شئ ....

    ان شاء الله اكون عند جسن الظن بي....وانتم كذلك .....

    تبدأ المسابقه من السبت ان شاء الله ..لمدة 10 ايام (3)

  3. @alys

    ماشاء الله تبارك الله عالبنوتات الي نزلو

    والله فرحتلكم من كل قلبي وعقبال مانروح سوا لقروب ماتحت الميه

    وكل عام وانتم بخير ان شاء الله وعساه ينعاد عليكم السنه القادمه وانتم بتمام الصحه والعافيه والرشاقه

    ************

    انا مانويت اخربط ولا افتح لنفسي ايام لان الدوره اذا جتني راح تخرب علي نظامي

    وتكون ايام الدوره هي الي مفتوحه اريح فيها من الرياضه واكل قدر المستطاع من غير زيوت او سكريات

    وان شاء الله ابدأ معاكم السبت اذا ماشرّفت الاخت اما اذا جات ابدأ بعدها بحول الله

    ياللا بروح اخلص استعدادي للعيد ان شاء الله

    :)

  4. @sozan666

    ياهلا فيك اليس ...

    بانتظار قموووووووووووووره لانهم يفطرون الساعه وحده بالليل بتوقيت عندنا ....

  5. @am_nayf_omshaal

    مبرووووووك نزوووووووووووول الوووووووووزن وعقباااااااااااااااااال الــــــــــــــــ 99 يااااارب
    سووووووووووزان >>الله يسعدك ويفرح قلبك ع الكلاااااام الي تقووولينه لنااا وان شااااء الله نكووووون كلنااااا تحت الميه ياااارب يااكريم,,,,,