•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•

هلا سوزانو انا
متابعتكم من زمان من الملف القديم ويارب تكون بدايه خير معاكم
اليس خلاص انا رح ابدا مع القروب وبس تخلصي ابداي معانا
يلا بنات نشاط همة رح ننحف باذن الله
انا ريجيمي رح يكون تمر وحليب بس بدال الغدا تمر وحليب رح ادخل وجبة بينهم لانه صعبببببب كتير بالبدايه اتحملو انتظر حماسكم

هاي يا بنوتات

انا عن نفسي بمتنع عن النشويات

بس بحطلي توستة بر وحده باليوم

وامممممممممم

حلقي يعورني يا بنات لوزي يعني

مع اني ما شربت شي بارد بس الله يعين يارب

انا ناويه انحف 30 كيلو يارب وبعدين استريح

بس لازم هال 30 كيلو اقضي عليها

ليش نسوي بأنفسنا كذا

معقوله الاكل يستاهل ان حنا ندمر صحتنا وجمالنا عشانه

بليز بنات نبي نصايح وكلام يأثر على الواحد

الله ينحفنا بصحه وعافيه يارب

الله يعينك ياروحي وينزل وزنك بكل صحه وعافيهـ

وشسمه انا بحاول اتبع رجيم السوائل وبعده رجيم التمر واللبن وبعده رجيم عذاري

ولين وصلت وقربت للوزن المثالي بتبع رجيم اللقيمات

لان ودي انزل من وزني هذا بأسرع وقت لاني ملووولهـ واخاف ماينزل بسرعه وامل

الله ينحفنــأأ يارب بصحه وعافيه من غير ترهل ..

,,

على فكره مارحنا البحر ابوي نكبناا

يقول صبرو لين اصحى هههههه

يعني ردد يالليل ماطولك:44:

الليدي سعدي**اهلين ياحلوه انا طيبه والبنوته الحمدلله تمام شوفي تقدمين ساعتج اربع ساعات بعدين تعكسين الوقت فهمتي علي يعني مثلا الساعه تسع الصبح عندكم تقدمين اربع ساعات بيصير وحده الضهر بعدين تعكسينها تصير وحده بالليل عندنا ان شاء الله اكون فهمتج او ترجعين الساعه 8 ساعات ورا هاذي احسها اسهل عليج ياعمري.

وهج الضوء**مشكوره ياقلبي فهمت عليج وبطبقه من بكره بأذن الله.

شهقه**والله مدري التعميم صدق ولا لا بس قلت بحذر البنات والله اعلم .

سوزان**بقولج حبيبتي حطي الاسماء علي الباص اسم واحد يعني مثلا اسمي قمر الخليج 222 بيصير طويل حطي قموره والليدي سعدي حطي الليدي وشهقه فرح حطي شهقه عشاااااان يكفي لان ماشاء الله احنا في ازدياد والباص مايكفي لان احنا سماااااان بس ان شاء الله نصير رشيقااااااات المستقبل اذا نزلنا عن الميه وبالنسبه لابو الشباب الله يعينج انا ابيه مفاجاه تصير احلي الله يوفقكم ياااااااااااارب والقهوه ماعمري شفتها بس اختي تمدحها .

ياسمينه البحرين**اهلين وسهلين حبيبتي ومقعدج بيكون جنبي هههههه سوزان حاجزه لي قدام هههه.

ماشكيته **اهلين ياقمر واحنا اشتقنا لج ياحلوه وين اختفيتي لايكون رايحين للبر عاااااااااااد اموت بالبر والتطعيس هالاياااااااااام حلوه بالسعوديه ربي يوفقج
ياحلوه واحنا يدا بيد ياقمر وان شاء الله بدا الجد بدون تخبيص .

حلا الورد**هلا ياعمري وانا بعد ببدا الجد يالله بناااااات همه ونشاااااط بدون تخبيص.

ام نايف**اهلين وسهلين وربي يعينج ياحلوه ترا ان شاء الله بتنحفين علي شغل البيت يالله شدي حيلج ياحلوه.

ميمي**حلووووووه لا تروحين للثلااااجه ياقمر سيطري علي نفسج ههههههه.

بنوته فرفوشيه**هلا وغلا روحي للبحر ياعمري وشدي حيلج بالمشي وربي يوفقج ويحفظج ان شاء الله .

نورا نورا**هلا وغلا وين مختفيه يااااابت يالله حماااااس.

اليس**ايه صادقه ملينا من كلمه رجيم بس احسن نخفف الاكل ونسوي رياضه وبننحف ان شاء الله .

ريمو**حيااااااج الله ياحلوه..

............
ان شاء الله اكون رديت عليكم جميعا ولا نسيت احد ياااااااااحبي لكم يا احلي قروب

بنااااااااات همه خلاص الحين الساعه 1 الليل يعني بدينا بيوم السبت عندنا ونبي نشااااااط وهمه ونسكر الفمه

انا رجعت من النادي السعودي الساعه 11 بالليل واكلت مشويات وحمص وحبتين صغار خبز وكاس سفن اب

وانا افكر فيكم كل شوي اطالع الساعه خايفه تجي بعد 12 وانا مواعده نفسي ومواعدتكم اني ابدا برجيم صح مو اي كلاااااااام

تذكرت السندريلا يوم تطالع السااااااااعه تخيلت نفسي ههههههههههههه

يالله همه ونشاااااااااااط والله مليت من المتن نبي رشاقه وجسم حلو .