•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•

متابعة النقاش، صفحة 325

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,003
  1. @bnoth_frfoshyh

    نورا نورا
    هاي يا بنوتات انا عن نفسي بمتنع عن النشويات بس بحطلي توستة بر وحده باليوم وامممممممممم حلقي يعورني يا بنات لوزي يعني مع اني ما شربت شي بارد بس الله يعين يارب انا ناويه انحف 30 كيلو يارب وبعدين استريح بس لازم هال 30 كيلو اق…
    سلامتك يارب ماتشوفين شر في ركبة بوش ولافيك:27:

    ترى حنا مايخلينا نرجع على ورى ونوقف الا ان تفكيرناا


    انو حنا ملتزمين وبنظام ورجييم

    مفروض مانفكر كذا مانفكر اننا محرومين ولابمهمه ووننجزها يعني مو فيه سباق ومده وتخلص

    بس مشكلة النفس البشريه ملولهـ

    يلا الله يعيناا ويقوي عزيمتنــأأأ

    افضل حل حاولي تشغلين تفكيرك بشيء ثاني سوي شيء يشغل تفكيرك

    كثري عبادات وكذا

    خلي الاكل اخر اهتماماتك مثل اخوانا النحيفات هههههههههههه

    كلت ولاماكلت ماتهتم وثانيه غيرها ماغير تجتر ماشاء الله عليها ولا طلعة لها زغنونه وحده

    ماشاء الله تبارك الرحمن

    شدو حيلكن تكفوون وشجعوني اخاف اتراجع واتحطم خصوصا ان الظروف بالبيت ماتساعد

    اخاف انحبط
    :44:
  2. @alys

    اوكي ريمو

    انا بديت الحين لان اخاف ماأبدأ وفي الاخرتتأخر ماتجيني فقلت ابدأ معاكم ومتى ماشرفت نبطل

    **********

    بنوته لا ماعليك ماراح تحبطين ان شاء الله لان احنا على قولتك مو في حرب

    احنا جالسين نفيد نفوسنا قبل اي احد واذا ماتحمسنا علشان نفوسنا ليش عايشين اجل

    ولازم تكون الشهور القادمه ان شاء الله تعويد لنفوسنا على الانظمه الصحيه من غير حرمان

    اما اني اعتمد على ريجيم سوائل او ريجيم الصنف والصنفين هذا ماينفع

    لان مصيري في يوم بتركه ماراح اجلس طولعمري على صنف وصنفين

    واذارجعت بعدها لانواع الاكل الثانيه راح يزيد وزني لانه تعود على الحرمان

    علشانكذا ماأفكر ابدا احرمه افكر ابرمجه على الاكل الصحي الخفيف

    مع رياضه

    وان شاء الله تفيدنا يارب

    ولاتنسون بنات

    مانبي ننحف على حساب الاشياء الثانيه فينا

    تساقطشعر وفقردم والتهاب كلى ووووووو كل هذا مانبيه بسبب الريجيم

    وربي يوفقنا ويسهل علينا

    :)
  3. @alys

    قموره مراااااااااااااحب

    اثاري فرق كبير بيننا انتو في وقت واحنا في وقت ياحليلكم

    ياللا ان شاء الله تردين للسعوديه عن قريب وانتي رشيقه

    وتفاجئين اهلك بالستايل النيو تبعك

    <<تموت في شيء اسمه مفاجآت وتخطط تفاجئ الناس يوم زواجها بشكل ثاني ههههههه
  4. @kmr_alkhlyg_222

    بنوته**اعجبتني ركبه بوش هههههههههه شكل سوالفج تضحك الله يوفقج ياحلوه وينحفنااااااا يارب.

    اليس**اهلين ياعمري ان شاء الله تفاجئي النااس يارب برشاقتج وانا بعد امووووت بالمفاجاه اليوم دق جرس الباب وفتحه زوجي لقا يو بي اس جايبين كرتون كبير طبعا مفاجاه طلعت بنت خالتي مرسله هديه العيد الله يرزقها بالذريه الصاااااااالحه يااااااااارب صار 13 سنه ماحملت وعااااااد انااااا اموت بكراتين الهدايا وهي كل عيد ترسله لعايلتها

    اللي بالخارج بس تبي الدعاء الله يرزقهااااااااا بالذريه الصالحه ويرزق منهو في حاجه قوولو آآآآآمين