•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•

متابعة النقاش، صفحة 332

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,003

  1. @sozan666

    بنات رحت فرفرت ولقيت وحده تقول ان فيه دكتور اردني اسمه وليد ال.....مدري نسيت اسم ابوه
    المهم هو يجي في قناة ستار7 كل يوم العصر
    يقول سوى لوحده رجيم كان وزنا 129 وبظرف 4 شهور صار وزنها 60 ماشاء الله
    وبدون رجيم قاسي تخيلوووووووووووووووووووووووووو

    والسبب في 3 اشياء تسويها ....؟؟؟؟



    2 كوب عصير خيار قبل كل وجبه

    مغلي ارواق العنب

    مغلي اوراق التين

    كل يوم تختار وحده من ذي الثلاث حجات وتشربها قبل الوجبات

    ولبنت نحفت نحف مو طبيعي بدون رجيم تخيلو ..يعني بدون رجيم قاسي اقصد

    يلا لارحت السوق بشتريها ....

  2. @allydy_saad

    سوزان666
    بنات رحت فرفرت ولقيت وحده تقول ان فيه دكتور اردني اسمه وليد ال.....مدري نسيت اسم ابوه المهم هو يجي في قناة ستار7 كل يوم العصر يقول سوى لوحده رجيم كان وزنا 129 وبظرف 4 شهور صار وزنها 60 ماشاء الله وبدون رجيم قاسي تخيلووووووووووووووووووووووو…
    هلا وغلا فيك وشدي همتك نبي نشوفك رشيقه




    حبيبتي كل شي عندك تمام بس السهر هذا لازم تعدلين نومك حتى تتنظم اوقاتك



    ما شاء الله عليك بس زيدي نشاطك كل يوم 5 دقايق وبالتوفيق ان شاء الله


    الله يسعدك لازم الواحد يعوظ نفسه بالغربه ةلا يحس بالوحده احسن شي انك رحتي للنادي
    اما احلام اليقظه حقت الرشاقه يكثرها عندي بس الله يحققها




    انا سمعت عن الخيار وورق العنب
    يالله بجربها معك لعل وعسى

  3. @sozan666

    قريت عن ورق العنب وورق التين وعن عصير الخيار
    كلهم يدرون البول وينظفون الكلى والمثانه من الاملاح
    وكويسه للمعده والنقرس وكثير من الامراض وكمان للكولسترول والسكري
    لكن مدري لها علاقه بالدهون والسمنه ولا لأ؟
    سبحان الله وش السر فيها؟

  4. @alys

    مساء الخيرات عالحلوات

    ان شاء الله ماشين تمام

    انا الى الان ماشيه توب لكن لان عندنا ضيوف ماقدرت اسوي رياضه

    ان شاء الله الفجر لما يروحو اسويها

    اكلي على كاس الاناناس الصباح وكان هو فطوري

    مع القهوه اكلت قطعة حلى خفيف بحجم علبة الكبريت واصغر بعد وهذا هو غداي

    عشاي بعد شوي حبة بيض وشريحة جبن قليل الدسم ونصف رغيف خبز وكاس عصير اناناس

    وبشرب اعشابي ان شاء الله

    ارجع لكم ان شاء الله لما يروحون ضيوفنا

    :)

    سوزان شفتي كيف حابه اللون الازرق بقوووووووووه ههههههه

  5. اهلين يارشيقات ماشاء الله يومياتكم انواع الحماس:7_5_131:
    اليوم انا تمر و لبن بس الظاهر اني بدخل لي سلطه معاه >>بطني يقرقر من الجوع<<
    ونشاطي الرياضي طلعت مشيت الصباح من 9 الى10ونص ورجعت منهلكه:29::29: من التعب والحر اخذت لي شور ونمت وما صحيت الا 8 عارفه نظامي مخربط وبقوه بعد بس ان شالله بالدومات يتعدل النظام وبتعشي سلطة تونه وشاهي اخضر وبصلح تمارين ان شاءالله:7_5_122::7_5_122: