هاااااااااااااااااااي بنوتات ولا حد منكم افتقد وهوجه وتسالون عني يلا كلا مشغول بشحومه
انا اليوم اكلت المغرب تونه وطماطم وخبز وعملت تمارين البطن 70 مرة والتصفيق 250وتمارين ابله سوسو كل وحدة 40مرة وتمارين الافخاذ 50مرة
بعدين عزمنا جوزي براء على شواء اكلت كباب مشوي وخبز بروزبادي خالي الدسم وعصير اناناس
والله اني اكل وانا افكر كيف لي وجة اكتب لكم يومياتي لكن الحمد لله ماصرت زي اول لازم اخلص الصحن لا اكتفيت فقط بسبع لقمات والحمد لله احس براحه عجيبة لاني معاكم نشجع بعضنا
•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•
متابعة النقاش، صفحة 351
