•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•
متابعة النقاش، صفحة 368
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,003- تجربه التوقيع
ماشكيته لوشكاني بوح مرحباااااااااااااااا لف يالله ان تحييها اقلطي وماعليك انتي بين اهلك وخواتك وكلنا يدنا في يد بعض وان شاء ننزل هالشحوم ونفتك منها
الله يحيي هالوجه الحلو واكيد اني بين اهلي وخواتي والله يساعدنا على الريجيم والجسم
اللي بنيناه في هالسنين ونبي ننزله بيوم وليله والله يسهل عليناreemo2663 هلا بنوتات يا زين الحماسسسسسسسسس ما احلاه هلا بنوتة اش اخبارك عساكيطيبه يارب وشلون الريجيم معاكي اليس يا كثر حبي ليكي الله ينحفك على خير ويقوي ارادتنا ما شكيته لو شكاني لاتزعلي يا قلبي وتعالي معنا مرة تانيه نوري المنتدى بوجود وبدايه جديده …
هلا وغلا انا طيبه انتي وشحالش
انا قررت اخليه 3 ايام ثلاث انواع من الرجيم ويوم راحهبنوته فرفوشيه هلا وغلا انا طيبه انتي وشحالش انا قررت اخليه 3 ايام ثلاث انواع من الرجيم ويوم راحه
تسلمين على الدعوة قمووووووووووره
والوزن يحبس سوائل اثناء الدورة ويزيد من 2_4 كيلو
فلاتنفجعين تراه طبيعي
وبالنسبه للشاي الاخضر ماعتقد يضر الحامل بالعكس هو مفيد
شاهي جامو طعمه زي شاهي صيني الاخضر هههههه
اشربه لابرد مره وحده ...طعمه مو زين بس فايدته ينحف بقوووة مع الدايت والرياضه
هههههههههههه شفته وربي عصير الانانس مره روعه
يعطي نشاط
ياهلا والله ومسهلا
نورتينا بالباص
ان شاء الله تنحفين على خير يارب
ايوه قموره الرياضه شدت بطني الحمد لله بدأ الشد يوضح الحمد لله الان لي ثاني اسبوع باديه برياضه البطن
مع جهاز اب روكيت الازرق
الله ينحفنا على خير يارب
بيبببببببببببببببب طاااااااااااااط
اركبي اركبي
ههههههههههه
ياهلا ومرحبا نورتينا بالباص
ولنكمل مشوار الرشاقه- ماشكيته**ان شاء الله تنحفين ويصير جسمج نفس عارضات الازياااء الله يجزاج خير علي الدعوه وان شاء الله توصلين اللي تبين من الوزن يااااارب.
اليس**بتصيرين حلوه ان شاء الله بعد ماتنزل الشحيماااااات بأذن الله .
بنوته فرفوشيه**توقعتج من كلامج انج بالثانوي ربي يوفقج ياحلوه ماشاء الله تبارك الرحمن ان شاء الله يصير الرجيم معاج له فايده ياااااارب وتنزلين الوزن اللي تبينه .
ياسمينه البحرين**لقيمات يعني تصغير كلمه لقمه يعني تاكلين سبع لقمات ياحلوه فقط
انا فكرته كذا بس بحثت عنه وطلع سبع لقمات من كل اكل تبينه وربي يوفقج ياقمر.
ريمو**الله يسمع منج ياحلوه وان شاء الله جميعا نوصل اهدافنا.
شهقه فرح**بتنزلين ان شاء الله وبتوصلين الوزن اللي تبينه بحول الله.
بوح الحروف**هلا وغلا نورتي ياحلوه شكل سوزان من حطت الباص والبنات في ازدياد ماشاء الله تبارك الرحمن.
..................
بنات انا الا الحين سهرانه والساعه عندنا 8 وربع الصبح والجو خياااااااال ممطر وغيوم
وانا ماجاني النوم وراسي مصدع .