شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,330
  1. @naa4000obs

    جزاك الله خيرا اختى هذا النظام مثل نظام اتكنز ونظام الدكتور البحرينى دشتى على مااعتقد هو يعتمد على البروتين والخضروات بس صعب شوىء يبقاله تحمل وصبر انا عملت رجيم مره به ونحفت بس تركته الله يعين الحين مسويه تخفيف ادعوا لى ان الله يرزقنى
  2. @bnoth_kyot_40

    موضوع رائع جدا انا ان ان شاء الله ببدا معاكم بس انا مشكلتي انو عندي السكر بس ابدا رجيم السكر يلعب فيا لعب
    وارجع اهون رغم انه وزني زايد 40 كيلو يعني مو شويا ولازم احط حد لنفسي
    وكل مااروح لدكتورة تقولي لازم تنزل وزنك
  3. @dody20_1

    % بنوته كيوت %
    موضوع رائع جدا انا ان ان شاء الله ببدا معاكم بس انا مشكلتي انو عندي السكر بس ابدا رجيم السكر يلعب فيا لعب وارجع اهون رغم انه وزني زايد 40 كيلو يعني مو شويا ولازم احط حد لنفسي وكل مااروح لدكتورة تقولي لازم تنزل وزنك
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..وحشتوووني كلكم خاصه شروقه اخباركم <<انا همسه حب وهذ1 المعرف لاختي راح ادخل فيه مؤقتا والحميه ماشيه عليها بس بالعيد خبصت شووي بس <<نصابه مو شوي ..الرياضه وقفتها لاني احس شغل البيت هلكني بس والله يا بنات كل من شافني قال وش سويتي نحفتي مرره وانا استانست بكلامهم مررره يارب ياكريم ارزقني واخواتي الذريه السليمه تامه الخلق والخلقه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.