•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•

لا انا ماأفكر اسويه ابدا

ودي بنظام حلو وادري ماراح اخس بسرعه الا لما اترك الخبز بس ماااااااااقدر صعبه وربي

لاني من عرفت نفسي واكلنا كله بخبز

يعني بالله كيف اكل الجبن بدون خبز الله يديم النعمه

الله يعين بس احس شهر دايت ومانزلت الا 9 كيلو مره قليل :(

وعليكم السلام

والسلام عليكم وصباح الخير وجمعه مباركه ولاتنسون سورة الكهف

انا يومياتي افطرت بكوب ماء ساخن مع ليمون بعده بنص ساعه 7 تمرات وحليب

وباقي لسى ماسويت رياضه ولا شيء

احس فيني جووووع واحباط غير طبيعي يااااااااارب قوي عزيمتنا يارب

اهلين بنات ... شخباركم
جمعه مباركة ...


اليس انا كمان فصيلتي o +

وش قصدك الهدم والبناء سريع ؟؟؟

هلا بنوتات وحشتوني مرررررررررررررررررررررررررة
انا البارحه شوي خبصت واكلت عالغدا بطاطا مسلوقه وربع رغيف نخاله وقطعه لحمه
والعشا ما تعشيت ولسع الي عين اتعشا هههههههه
اليس هلا وغلا شخبارك عساكي طيبه شدي حيلي قربت الفضايح قصدي الميزان انا متوقعه انو مالي نازله كتير
بنوتة لا تياسي يا عمري والله البارحه حالتي كانت زي حالتك بس اكلت اكل دايت وعدت يا عسولةةةةةةةةةةةة نبي ننحف ونلبس ونتشيك والله ملينا سمنة
قمووووورة الف الحمد لله على السلامة ونور الكروب برجعوك
سوزانو سلامتك الف سلامة من الشد والتعب وتراني والله حالتي متل حالتك كل شوي انط على هالميزان والحين بحاول اغير هالطبع لاني عبتحطم مررررررررة وتروحي وترجعي بالسلامة ياروح الكروب
الليدي هلا وغلا **** الله الدايت معك تمام طمنينا عنك
ام احمد مررررررررررة صعب الريجيم احس نفس اذا عملته اموت الله يكون بعونك وينحفك وينحفنا على خير يارب
ما شكيتة وينك غايبه عنا استفقدناكي
وام نايف غايبه كمان استفقدناكي
ميمووووووو وين
ومابعرف اذا نسيت احد بس كلكم بالقلب
شهقة فرح يارب يكون الريجيم تمام وتكوني ماشية صح يارب
وبالاخير الموعد الفضايح الاثنين يا بنات لاتنسو باييييييي احبكم كلكم

السلام عليكم بنات كيف حالكم

انا وزني 101 ممكن انضم لكم واذا بتسوا ريجيم معين ردولي


ترى على فكره كنت 96 وكنت مع الفريق البنفسجي وبدون همه وسبتهم وزدت الى 101

لا وكمان السنه اللي فاتت الوقت دا كان وزني 82

بالله ايش اسوي انتحررررررررررررررررر


ومررررررررررررره ماعندي ادنى انواع العزيمه ابدا ساعدوني