مرحبا ياحلوات كيفكم وكيف اليوم معاكم
دلع **حبيبتي المشكله مو باتساع المعدة المشكله بالاكل انا قلت لك في بدايه الرجيم راح تحسي بجوع فضيع بس هذا يبيله قوة ارادة وتحمل لذلك لازم تصبري نفسك بتفاح بجرز بخيار باي شي بس لاتضعفي وتاكلي والله يعينك ياقلبي
سوزان** مدام اكلت زبادي جربي كمان كم ليله وكل زبادي بس عشاء وبنسبه لذكريات المؤلمة والله هي اكبر جانب في حياتي لكن احاول اتنسى وانسى لذلك لاعاد ترهقي نفسك والمكان الي فيه ذكر ى اليمه ابتعدي عنه وماعلى قلبك شر يارب
اليس ** المشكله مو بالطلعه تدري انا اكبر اخواتي لذلك لازم اكون مع امي في طلعاتها ووجباتها وروحاته يعني لو رفضت مافيه احد من اخواتي بيروح وانا مابي اروح عند احد بس والله احاول امسك نفسي اذا عطوني معمول او حلوى احطها بمنديل واحطها بشنطتي واذا جيت اعطي الاطفال ياكلونها بس احيانا تنفتح النفس بزيادة وماتقدري تقاومي ويومك بصراحه روعه خاصه انك تبدي يومك برياضه يارب القى شي يشغلني في الصباح عشان اقوم اسوي رياضه >>ههههههاي على مهلك
وهج الضوء **لببى قلبك يالغلاء وربي مودي اطلع من البيت بس زي ماقلت انا كبيرتهم فلازم اكون موجودة
بنوته فرفوشه **تخايلي عندي زيوت خالطتها للجسم وللاسف ماستخدمتها غير مرتين وابي احاول احطها والبس البدله واتمرن احس احلى وانظف ويومك زي ياعسوله حلو وان شاء الله توزني بكرة وتلقي وزنك نازل فوق ماتتصوري
ام نايف ومشعل **مرحبااااااااااااااااااااااااااااااااا الف هلا وغلاء وحلوة نفس الشي عندي غسيل ملابس وتوني مشغله الغساله متراكم من بعد العيد وحلو مواصله دايت ورياضه وان شاء الله توصل للوزن الي تبين يارب
ريمو **سلامت قلبك يالغلاء وماعليك شر وان شاء تقومي بالسلامه وترجعي مثل اول واحسن وتوصلي لي 80 يارب
ام توتي **يومك حلو ياحلو ان شاء الله توصلي لوزنك يارب
ام احمد** يومك احلى من الشهد ان شاء الله باستمرارك توصلي لهدفك يارب
ميمي ** يالبى قلبها والله انك بالقلب الحمد لله على سلامتك يارب وبكرة الميزان ان شاء الله تجي وانتي خسرانه فوق ماتتخيلي
سوزان **اهلين حبيبتي كيفك الحين وكيف يومك
•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•
متابعة النقاش، صفحة 417