هم شي بعد الترجيع ركزي على البروتينات بيض حليب لحم دجاج هذا كلام الدكتور لي
شرب الماء 8 اكواب يوميا برضو الدكتور وحذرني من الاكلات الحريفة يعني ابتعدي عن الكل الي كله توابل وحريقة
الشكولاتات المنبهات بشكل عام انا والله اشرب شاهي بالحليب بصراحة بس ما اكثر بس ما ادري يضر او لا الله وعلم
انا اغلب اكلي من المطعم حاليا
يالله ربي وياك حبيبتي
تجمّع الأمل والرّجآء43للمقدّمآت على عمليّةأطفآل الأنآبيب والمنْتظِرآت نَتِيجةالتحلِيل
متابعة النقاش، صفحة 165
