ساااعدوني ااختى بورطه

وش هي تمارين كيجل؟؟

رفع

:)

رفع

ياقلبي ,,,اتوقع هي ما انتبهت لنفسها زين وقت النفاس ,,
المهم مادام ماتقدر تسوي تمارين كيجل اتوقع الموضوع جداااا صعب , لاااازم تبدأ تهتم بنفسها زين , ابقول لها اشياء مجربه وياارب تنفع معها , واذا نفعتها تدعيلي ( اولا اعتذر عن بعض التفصيل , والله مضطره اشرح لها عشان تفهمني )
الحل الراائع لها واللي كنت استهين فيه ,,,,وكثير من النساء اتفاجأوا من نتيجته بعد التجربه هو ,,, هو,,,,,,,المر ,,,,,,,والله والله انه مثل السحر , والمضحك في الامر اني قرأت هذه التجربه من رجل في منتدى زوجي , كان ينصح فيها امراءه تعاني من نفس المشكله , المهم طريقته انها تسويه غسول يعني تأخد كميه منه طبعا لا زم يكون نظيف ولونه على شقاار مو الاسود لانه يكون مليء بالاتربه , تأخذ كميه منه وتغسلها زيين بماء حار وبعدين تحطها بقاروره زجاجيه وتنقعها بالماء المغلي وتخليها الى ان تذوب وبعدين تحطها في المغطس النسائي ان شاءالله تكون عارفته وتجلس فيه لمدة ربع ساعه او ثلث ساعه فقط وكمان تحاول انها تغسل منه يعني تدخل شوي للداخل ( المعذره بس حبيت افصل )
كل يوم بعد الاستحمام تسوي هالشيء وراح تشوف كيف النظافه والامور ترجع تمام , المهم لا تترك تمارين كيجل وتحاول تسويها وهي تتبول عشان تقدر شوي شوي ترجع تتحكم بعضلات المهبل , يعني وهي تتبول اكرمكم الله تقطع البول وتشد المنطقه وترجع تكمل وشوي شوي الى ان تقدر تسويها عادي وبأي وقت .
اتمنى اكون افدتك , ولو نفعت معها ياليت تفيد الاخوات مثلها ,, وتكتب لنا ,لا تنسينا من دعواتك .

اب