•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•

متابعة النقاش، صفحة 469

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,003

  1. @sozan666



    بنات ملاحظه:
    ياريت بكره لانزلتو الجداول ياحبوباتي
    تقولون كم كيلو نزل ....واذا ثابت تقولون ثابت
    عشان تسهلون علي بتنظيم الاسماء
    ونعطي مين وسام الفائزه الكبرى
    واللي اخذته الاسبوع اللي راح تنزله من توقيعها عشان الثانيه للاسبوع هذا تاخذه بليز .....
    امووووووووووووووووواح احووووووووووووووبكم ....
    واتمنى الكل ينزل وزنه
    واللي ثابت لابد فيه مستيك ...زي قموره لانها ترضع والرضاعه تثيت الوزن ...
    او مثلا تكون وحده منكم ثابت بسبب دورة لاحتباس السوائل
    او مثلا وحده ثابت بسبب انها طولت اكثر من اسبوعين على رجيم واحد ....

    لاتنسون تكتبون كم كيلو نزلتو في الـ 10 ايام اللي فاتت ...عشان تسهلون علي بتنظيم الجدول

  2. @am_nayf_omshaal

    مسااااااااااء النوووووووور
    شخبااااااااااااااااااركم؟؟؟
    والله اني مشتاااااااااااااااااااقه لكم نفرنفر
    ووودي ادخل وانزل يوووميااتي بس مااافيه وقت ابد ابد الله يعين
    بس الحمد لله مستمررررره ع الديت مع شوي تخبيص عشاان البرد والجوووع
    والريااضه ي3 او 4 مراات في الاسبوع ++++ شغل البييييييييت

  3. @sozan666

    هلابك ام نايف ...
    الله يكون بعونك بس لاتخبصين واجد ....
    ماشاء الله قطعتي ثلاث ارباع المسافه .....

  4. @30ronk20

    صباااح الخير على احلى قرووووب
    طبعا من امس وانا اتخيل الميزاااان
    الحمدلله نزل وزني في 10ايااام
    تقريبا 2 كيلو يعني من 118 الى 115ونص
    و***** لله راااح استمر حتى اشوف على
    الميزاااان رقمين باذن الله تعالى

  5. @alys

    هاي بنات

    صباحكم عسل وسكر وطحينيه <<الاخيره توني ماكلتها هههههههه

    من زماااااان عنكم

    انا اليوم الحمد لله بخير واحسن بكثير وان شاء الله بنبدأ الجد الجد

    بس بنات خلو اليوم مفتوح ونبدأ العشره الايام من بكره الجمعه ان شاء الله ونصير ننزل الوزن الاحد بتاريخ 13 /1 هجري

    شرايكم؟؟

    **********

    بالنسبه للعشر الايام الي راحت طبعا ماتحسب لي ابدا لانها حوسه في حوسه بالنسبه لي

    اولتها دوره وثانيتها تعب وسفر ومراجعات الله يعين

    وطبعا مانزلت الا كيلو واحد فقط

    مايحتاج انزل الجدول دامه تخبيص في تخبيص

    كان وزني المرحله الي فاتت 106,800

    والحاليه 105,500

    وهذا لسوزان انسخي والصقي هههههه

    ( اليس : 117 >>>> 105,5 )


    نعمه من ربي الحمد لله على كل حال

    وان شاء الله العشر الايام الجايه اطمح انزل 4 كيلو يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

    ابي اشوف الرقمين طفشت

    وبانتظار اوزان الباقين

    :)