•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•
متابعة النقاش، صفحة 476
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,003- اهلين الوسه الله يساااااعدج ويحفظكم من البرد والله يكون بعونكم يالله ان شاء الله اتواصل علي الرياضه بأذن الله والبارح افكر في كلامج عن السفن وافكر اذا خلص ماراح اشتري لان باقي كم حبه بالثلاجه حرام اخليها ههههههههه انا اذا جيت نمت علي السرير صرت افكر بالرشاقه والنحف وكيف افاجأ اهلي بالرشاقه ومثل هذا الكلام واذا صحيت نسيت كل شي بس لازم اجبر نفسي لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااازم
- مرحبا صبايا كيفكم جميعا
بالنسبه لي اليوم مفتوح بس افطرت وماتغديت
المهم
هنوتي انا معاك بالتحدي بس عندي كذا استفسار
اولا احمل الجزئين واسويه كلها نص ساعه صح ولا لا
ثاني شور ايك نسويه خمسه ايام وعطله الاسبوع يكون راحه لان اغلب البيت تكةن الزيارات يوم الخميس فمايمديني
ثالثا اذا سويت هالرياضه معاد اسوي غير تمارين عاديه يعني مثل للبطن ولليد ولابس اكتفي بتمرينك
هنوتي ماعليش اشغلتك معي بس ابي استفيد منك يالغلاء
وطبعا الابدايه من بكرة السبت - قمر الخليج واليس الله يعين الحين عندنا مطر والجو بارد مايصلح الا للنوم
جو من جد خرافي بس مشكلته ربطنا مو قادرين نسوي شي
الله يعين ومبروك ياليس نزول ونزنك
وقمر ماعليش ان شاءالله بينزل وزنك بس يبيله شويه وقت - قموره
انا قرأتها مره بس وين مادري انه يثبت
حولي على العصيرات الطبيعيه احسها احسن طعم واكثر فايده وان شاء الله تنحفين عسوله
********
اي والله صادقه ماشكيته برد رابطنا تحت البطاطين الله يعين بس متى يخلص البرد :(
وربي يبارك فيك يالغلا وعقبال العشره الجايه نفرح كلنا بنزول معقول
انا اتمنى اربعه كيلو ابي احس اني قربت من التسعينات ههههههههه - اليس والله كنت متامله هالعشر انزل 2 كيلو كيلو على الاقل جبر لخاطري بس ابد رافض ويمكن حالف
لكن اسال الله في هالساعه الفضيله انها تنزل اوزانا من غير شر
ويارب اروح رزواج خالي وانا نحفانه اكثر من كذا يارب
ادعو معي هالحين ساعه اجابه يارب