•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•

متابعة النقاش، صفحة 480

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,003

  1. @kmr_alkhlyg_222

    كيفكمممممممممم جميعا والف مبروووووك للي نزلت اوزانهم
    وعقبالنا ياااااااااارب بنااااااااات حبيت اخبركم يمكن انقطع عنكم شهر وان شاء الله راح اكون منتبهه لنفسي وان شاء الله اذا رجعت تكونون نااااااااااااازلين بأذن الله بس بكون متابعه لكم بصمت بدون ما ارد علي احد حباااااااايبي احوووووووووبكم جميعا اشوفكم علي خيررررررررررر....

  2. @alys

    ام لولوه

    حمد لله عالسلامه ماتشوفين شر ان شاء الله

    ********

    قموره

    شهر كثيييييييير بنفقدك :(

    وان شاء الله تنحفين معانا ونفرح كلنا بالنزول

    لاتخلينا :(

    ***********

    يومي الجمعه كان

    افطرت اندومي اشتهيته مرررررره+ نص كاس عصير اناناس

    تغديت سلطه + قطعة لحم بالفرن

    تعشيت 3 ملاعقرزوقطعه صغيره مره مره دجاج


    والسناك كان العصر بسكوت واحد دايت

    ومشيت نصف ساعه + تمارين الشد

    وشربت كاس اعشاب

    اول كنت اشرب 3 كاسات الحين ماعاد اتحمل سبحان الله يمكن علشان البرد

    وبس هذا يومي امس

    :)

  3. @ahl_alhoor

    مــراااااااحـــب

    وحثــتووووووني حبـــااااايبي

    أنــا أمـــس مــاأفــطرت وتغــديت ولاتعشيـــت ،،

    الغــدا عــزمني زوجـــي في مطــعم هنـــدي ،، واللـــه يكــون بعــوني لأن الأزواج يخــربون الــريجيــم واذا قــلنا لا مــدوا البــراطــم

    الــيوم بيكــون كــله لبــن ان شــاءاللـــه ،،

    هنــوووتي عجبــتني مقــاطع الــرياضــه ،،، وان شــاءاللـــه انـا معــاكم مــن الأسبــوع الجــاي ،، تســلمي يـاقمـر

    قمــوره بتــوحشيــنا ،، أهـم شي تــرجعي لنــا وانـتي نــازله أقــل شي ٥ كيــلو ،،

    يــاللــه يــابنــات خــلونا نــودع الثــلاث أرقــام وننتـقل كــــلنا للــمــلف اللي بعــده ،، لأن بجــد اتعــودنا على بعــض ومــاودنا نفتـــرق

  4. @ahl_alhoor

    بنـووووته مبــروووووووك يــااااقلبي وعقبـال مــاتـوصلي للي تحــلمي فيـه انتي والبنـات جمــيعآ

    ام لــولو أهــلآ بــرجعتك ولاتحــرمينا طـلاتك ،،

  5. @ahl_alhoor

    يــاقلـبي يــاأليـــس

    يــااااارب يــااااااااارب مــايجي زواجــك الا وانـتي واصــله للــرشاقــه وللــوزن اللي تحـلمي فيــه بصحــه وعــافيــه

    ومــاأنـسى ســوزي وتطــلعوا أحــلى عــرايس