خالتي حملت بعد عشر سنوات حرمان والسبب حمية غذائية والله العظيم اني صادقة

ايش رايكم ترسلون لي ايميلاتكم على الخاص واضيفكم عندي وكل مافضينا ندخل الماسنجر ونسولف براحتنا ونشجع بعض وأي واحده حابه تدخل معنا من بنات تجمعنا حياها الله اضيفها وننبسط مع بعض......

اوكي معاكم لاني احبكم لله و***** الله هدفنا واحد الله يحققه لنا

بس يا ريت يا بنات اي وحده منكم عندها موعد عند الدكتور تتاكد لنا من الممنوعات والمسموحات عشان ما يصير لخبطه معانا

مثلا قهوة الشعير
بسكويت الرجيم وحلويات الرجيم سكر الرجيم
الزيت الي نطبخ اكلانا منه
جبنة كرفت والجبنه السايله الكاسات

السلام عليكم

كيف حالكم اخواتي وايش اخباركم والله وحشتووووووووووووووووووووووووني سامحوني النت كان مقطوع وبعدين سفرت علي المدينه زياره ورحت عند داية علشان ظهري مرة كان يوجعني مرختني وقلت رحمك مايل كتير علي اليسار وان شاء الله راح اروح عندها الشهر الجاي اما الحمية خبيص مرررررة اسبوع كامل خبصة فية كتير بس ان شاء الله ارجع تاني اليوم خلصت حبوب منع الحمل ودحين انتظر الدورة تجيني وبعد الدورة اعمل اشعه واشوف الكيس ايش وضعه ان شاء الله يكون راح
وسامحوني طولت عليكم يارب باركلنا في هذا العام وارزق كل محروم الذرية الصالحة يارب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم مع الحمية الله يرزقنا ولا يحرمنا

طبعاً أنا ماشية على الحمية فيه تخبيص لكن لايذكر وإن شاء الله دام إني رجعت بيتي راح أصمد مثل قبل على الحمية الله يعيننا ولا يخيب أملنا

بالنسبة لقهوة الشعير اعتقد والله اعلم انه مافيها اي مشكلة لأن المشكلة في النشويات والسكريات وقهوة الشعير مافيها اي نسبة من السكريات ولا من النشويات إذن باقي حاجه وحده علشان تتأكدين إذا كانت مسموحه وهي نسبة الكافيين في القهوة إذا كانت نسبته عاليه زي في الببسي والشوكلاته والنسكافيه فاتركيها لأن الكافيين كمان مضر لكن إذا نسبته قليله مافي اي مشكله.....

بسكوت الريجيم ممنوع بتاتا لأنه أصلا مصنوع من الدقيق والدقيق نشويات والنشويات ممنوعه......

سكر الريجيم الدكتور قال مسموح واعطاني اسم نوع من السكر اسمه كاندريل وفيه نوع كمان قال اسمه بس انا نسيت وانا ما استخدم ابدا اي نوع من سكر الريجيم لأني اصلا ما اشرب لا شاي ولا نسكافيه اذن مالها اي فائدة......

أما الزيت يقول الدكتور مافيه مشكلة بشرط تستخدمينه بشكل معتدل يعني ملعقه او ملعقتين في اليوم لطبخ الطعام اما القلي ابتعدي عنه تماما ولو تستبدلين الزيت بزيت الزيتون افضل بكثير لأنه صحي حتى لو كثرتي منه......

بالنسبة لجبنة الكرافت وجبنة الكاسات السائلة الدكتور ماقال انه فيها سكر ولما اعطاني الريجيم كان مكتوب الجبنة من ضمن المسموحات ولا حدد نوع معين فما ادري عنها على العموم لو ثبت انه فيها سكر استخدمي الجبنة البيضاء والجبن المطبوخ مثل كيري او جبن المثلثات او اي نوع.......



الحمد لله على السلامة.......
حافضي على الحمية والرياضة لأن التخبيص أخاف يضيع تعبك كله الله يعينك ويرزقك يارب ولا تقطعينا خبرينا بأخبارك أول بأول وبالتوفيق......



وعليكم السلام.....
بالنسبة لي انا الحمد لله لي كم يوم محافظة تماما على الحمية وبدون أي تخبيصات حتى الرياضة ماشاء الله ماعاد تركتها لأني أتوقع انها اهم من الحمية نفسها الشهر اللي فات لأني ماتركتها ولا يوم نزلت الدورة والشهر هذا اهملتها ولا نزلت الدورة مع اني مستمرة على الحمية بس اتوقع الحمية لحالها ماتنفع ابدا لازم الرياضة معاها ويوميا اقل شي نصف ساعه......