•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•

متابعة النقاش، صفحة 487

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,003

  1. @ahl_alhoor

    مــاشــاءاللــه عليــك يــاأليـــس ،، اللـــه يتـمم علـيك الفـرحه وتــوصلي للي تتمنــينه من غيــر شــر

    تصــدقي حــبيبتي انـا مــاعمـري استخــدمت خلـطات ،، والـزنجبيـل والشــاي الأخــضر مــااااقــدر اشــربهم

    لكــن لمــا شــفت الطــريقه انـها تنعجــن وتنبــلع قــلت أهــون مــن الشــرب ،،

  2. @zhor_albylsan_1

    اليس ,, مشكوووره على الرد حبيبتي
    هنوتي ,, اي والله حسيت ان الالام خفت
    بنوته فرفوشية ,, شكراً على النصيحه
    أحلى الحور ,, شكراً على الرابط ,, وهذا مخططي استمر على الرياضه بعد الرشاقة << لاني حسيت بالنشاط معهااا

  3. @hla_alord_11

    هااياات
    قموووره ::بنفقدك والله...تروحين وترجعين بالسلامه.
    يومي كان افطرت 3تمرات وكاس مويه ..
    الغداء صحن سلطه وكاست لبن
    العشاء لسى اقوولكم بالييل ..
    وسويت رياضه مشي ربع ساعه واوربتراك 10 دقايق ..

  4. @allydy_saad

    زهور البيلسان
    هنوتي ,, الله يعطيك العافية ,, سجليني معكم بامشي كل يوم نص سااعة {مشي أقرب للجري (هروله)} بنوته فرفوشيه ,, أن شاء الله توصلي 95 وانت بصحه حلا الورد ,, الله يباارك فعمرك ويسعدك عقباال مانوصل جميعاً للوزن المثاالي واحنا بأتم صحه الله ييسر …

    الله يسلمك ياحيي ولايخليك من محبيك
    والحمد لله انك محافظه على نضامك ومبروك تسجيلك بالنادي
    الله يوفق الجميع



    ما يجيك الشر يالغاليه والله اشتقت لكم
    وعفيه عليك بنت شاطره ومحافظه
    على رياضتك




    الله يعافيك ايوا كذا نبي مسؤلات
    ما ني فاهمه الميل والميلين اشرحي لي وسجليني معاكم



    هلا وغلا حبيبتي القروب منور بوجودكن حبيبتي
    كيفك يالغاليه
    ويارب يوفقك الله وتنجحين ويتفتح مخك ونشوفك ارشق وحده




    لا لا لا ما نبي طفش ومادري وش هاه قومي اتوكلي على الله
    وسوي رياضتك



    الله يحيك يالغاليه وين بتروحين يعني مانشوفك لالا ترا لك مكانه بقلبي
    لا تخلينا من زياراتك
    وكيف البنوته الحلوه



    هلا فيك حبيبتي الحمد لله انك ما شيه تمام
    واهم شي صحتك
    والله ينولك مرادك ويرزقك بالذريه الصالحه



    ويسعد قلبك بكل ما تتمنين وحياك الله بين خواتك

  5. @sozan666

    ام تويني منجد احس بحماس يوم تقولين يلا ياعرايس
    تجيني عزيمه بقوووة ماشاء الله ..احس ان وراي زفه مدري ايش
    فأخاف وماخربط ابدا....الله يسعدك يارب ويوفقك ....مرررا احووووبك

    اليس يلا شدي الهمه ....انا خلصت دورتي الحمد لله وخلاص الكورس بديت فيه من امس
    والله ياابله هنوتي ان الميل الواحد يخليني اعرق كثير ....انا اعيد التسخين مرتين
    يعني ميلين ...واليوم ان شاء الله 3 اميال بسوي ....واوربتراك واب روكيت للبطن
    ومشي نص ساعه .....

    الان توني صاحيه ولسا مافطرت بروح اسويلي فطور .....يعتبر فطور مع العصر هههههه
    ان شاء الله انزل كيلوين هذا الاسبوع يارب ....