السلام عليكم
بنات زوجي فصيلته +o وهو ناوي يبدا برجيم الفصائل
القمح من الممنوع اكله
بغيت اسأل
ماهي منتجات القمح ؟؟؟؟؟
وماهي المأكولات المسموح له و التي تساهم في انزال وزنه؟؟
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
15- السلام عليكم أنافصيلة دمي +oوعملت دايت قطعت الأكل كله ونشبت على نوع واحدمن الاكل وجبه وحده مع رياضه فضيعه بخلال سنه نزلت عشرين كيلو صرت نعومه مررره
- اوووف الاكل كله
طيب وش الاكل اللي استمريتي عليه؟؟
فيه وحده قالت لي انها نزلت 14 كيلو بشهر بسبب رجيم الفصائل
الله يسعدك على هالمرور فلورانسا اوووف الاكل كله طيب وش الاكل اللي استمريتي عليه؟؟ فيه وحده قالت لي انها نزلت 14 كيلو بشهر بسبب رجيم الفصائل الله يسعدك على هالمرور
منتجات القمح:
المعجنات والمخبوزات
البيتزا
مرقوق
وسندوشتات البقلاوة والسمبوسة
بس أعتقد يعني والله أعلم إنه يقدر يستبدلها بالخبر البر أو الأسمر
وأنا كمان فصيلتي أوووه
بس أكثر وجباتي فيها طحين وكورفليكس أحبه وسيريلاااك يعني هاذا الموت_
بس نتحمل بس لازم ريااااااااضة
على قولة المثل رجيم وحدة ماتصفق
>> تعديل (يد وحده ماتصفق )
إيقونهفلورانسا اوووف الاكل كله طيب وش الاكل اللي استمريتي عليه؟؟ فيه وحده قالت لي انها نزلت 14 كيلو بشهر بسبب رجيم الفصائل الله يسعدك على هالمرور
مره حلو موضوعك
****اله يفودونك البنات- هلا دره
ياعيني الخبز من مشتقات القمح الابيض والاسمر والنخاله
تكفووون بنات تفاعلوا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.