•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•

متابعة النقاش، صفحة 542

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,003

  1. @alnhr_alordy

    ريح موز: روح موز
    قرابات :قروبات
    عاد حتى اخواتي لما يرسلولي رساله يقروها مرتين 3 لاني اتصل اهزئهم على اغلاطهم الاملائيه,مو من زين الاملاء حقتي
    بس اتسلى عليهم...

  2. @alys

    لوتيسيا
    تسلمين عالمعلومه
    وفعلا الدهون مامنها الا المضره وممكن نستغني عنها بالدهون الموجوده في اكلنا اصلا
    يعني في الخبز وفي البيض ووووو الدهون موجوده في اكلنا واحسها كفايه
    *********
    وهوجه
    عاد ماأحب لا الفجل ولا الكوسه :(
    تسلمين عسوله عالمعلومه
    *******
    ماشكيته
    الاناناس عاد رفيق دربي في هالدايت لبى قلبه
    وغيره ماجربت بس من جد الاناناس رائع خاصه انه يناسب فصيلتي
    ويومك حلو بس انتبهي لاتستسلمي لاغرائات الوالده مثلي لما اغرتني امي بالمرقوق وخربتها ههههه
    بس حلو كان قبل مانبدأ التحدي
    **********
    ام نايف
    ماشاء الله على يومك تماااام
    والمعلومات الي الزاميه مرتين بس خلال فترة التحدي
    لكن الي عندها معلومات وتبغى تفيدنا الله يجزاها خير
    من جد استفدت من المعلومات الي يحطونها البنات
    ********
    نورا
    طمنينا بعد موعدك ياعسل
    وبالنسبه للرياضات الاخرى زي ماقلنا اذا تبينها تحسب خليها 8 دقائق او اكثر
    وممكن تحطي وصفات كل شيء يفيد في حرق هالشحوم ممكن تحطينه هنا
    ********
    حلا
    ياقلبي الفائدتين على مدار الاسبوعين مو يوميا
    يعني نزلي كل اسبوع وحده بس
    ان شاء الله فهمتيني
    *******
    احلى الحور
    سمعت ان البردقوش ينظم بس مادري والميراميه تنشط المبايض
    تبين منظم فعلي للهرمونات القسط الهندي
    انا جربته بعد ماكانت الدوره متأخره عني 4 اشهر
    وسبحان الله بعد اسبوين نزلت عندي تعرفين من الاحتباس عانيت منها اول مانزلت
    كانها نزيف وخاصه ان القسط مسيل للدم
    وغير انه طارد للامراض الروحيه بعد الله
    وممتاز جدا جدا جدا للعظام
    عن تجربه والله
    في البدايه راح تستنكرين طعمه
    بس بعدين بتحبينه وبتدمنين عليه بعد من الراحه الي بتحسينها بعد استخدامه
    توكلي على الله وجربي
    ********
    سوزي
    انتي الحين مشتركه في قروب الي اوزانهم ثابته؟؟
    وينه ماأشوفه في هالقسم؟؟
    وترى يومياتك ماأسجلها لانك ماتكتبينها بالتفصيل
    وان شاء الله ام تويني مازعلت لانها كتبت لاسبابها الخاصه انسحبت
    وان شاء الله انها ترجع من جد فاقدتها لبى قلبها :(
    **********
    هنوتي
    تروحي وترجعي بالسلامه يالغاليه
    ومشكوره عالوصفات الي شكلها لذيذ مره خاصه الدجاج
    وان شاء الله تقدرين تدخلين من بيت اهلك
    اهم شيء يومياتك دونيها علشان لو ماقدرتي تدخلين تكتبينها لي واحتسبها
    وربي يسهل لك موعدك ياااااااااااااارب
    **********
    يومي مفتوووح طبعا في الاكل بس
    وفاتحته على خفيف مره
    اضطر الاربعاء افتحه لانها لمة العائلهوسهر الى الفجر وماقدر التزم بالدايت
    لكن مشيت نصف ساعه وفطوري كان تبع الدايت واخذت حبتين معمول صغيره مع القهوه
    والغدا صحن سلطه فقط
    علشان في الليل ان شاء الله تبدا الخربطات تبع اليوم المفتوح هههههههههه
    بس راح اضبط نفسي ان شاء الله واخليها كميات قليله جدا
    سبحان الله يابنات اليوم المفتوح يعطي دافع لباقي الاسبوع
    ويعتبر تغيير للروتين الي نسويه كل يوم
    وخلصت هذره ولله الحمد ههههههههههه
    اشوفكم ان شاء الله على خير

  3. @am_khdood_1

    اليس
    لوتيسيا تسلمين عالمعلومه وفعلا الدهون مامنها الا المضره وممكن نستغني عنها بالدهون الموجوده في اكلنا اصلا يعني في الخبز وفي البيض ووووو الدهون موجوده في اكلنا واحسها كفايه ********* وهوجه عاد ماأحب لا الفجل ولا الكوسه :( تسلمين عسوله عالمع…
    السلام عليكم
    اريد الانضمام الى قائمتكم :icon33:
    الاسم/ ام خدود
    الطووول / 163
    الوزن/ 130
    نوع الريجيم / د/فادي
    الرياضه / طبعا بمشي على السيرررر
    الاعشااااب/شرب الشاي الاخضر والزنجبيل والنعناع
    الادويه / .....
    الملاحظات / ياااااارب سااااعدني واااانحف:44:
    اش الشروط الموجووووده
    ملاحظه اناا مووووظفه وما اجي الا العصر
    وبتمنى تضوووووني معااااااكم

  5. @mashkyth_loshkany

    مرحبا دبدوبات كيفكم اليوم طبعا كتبت رد وش طوله وفي الاخير طار
    بالاول لوني انزل فؤائد الميرميه لاحلى الحور وان شاء الله تستفيد منها
    المرمية وفوائدها

    الميرمية :تستعمل المرامية كمادة مقبضة ومطهرة ومعطرة وطاردة للغازات مخفضة للعرق ومقوية مولدة للاستروجين الخافض لانتاج

    حليب الثديين. كما تستخدم ضد الالتهابات وضد تقلصات العضلات ومضادة لعدة أنواع من البكتيريا. كما تستخدم كمقوية للأعصاب.

    كما تستخدم كمنظمة للعادة الشهرية

    تستخدم الميرامية اليوم في علاج الكثير من الاضطرابات الصحية أبرزها:

    -الاضطرابات الهضمية ،وفقدان الشهية وزيادة الإفرازات في المعدة

    .
    -اضطرابات الدورة الشهرية وأعراض انقطاع الطمث وتساعد الميرمية على انسياب افضل للدم خلال العادة الشهرية ،بفضل

    ما تتمتع به من مزايا هرمونية .كذلك فإنها تخفف من التعرق ومن الهبات الساخنة التي تعاني منها النساء في سن اليأس

    .
    - منشطة للدورة الدموية، ينصح بها أيام الامتحانات وللمصابين بفقر الدم وضعف الذاكرة،

    ورجفة اليدين.
    - تخفف مستوى السكر في الدم.
    - تنفع لعلاج الاكتئاب والإرهاق العصبي .
    - شربه قبيل النوم يخفف الأرق والقلق والإرهاق فهي : منشط , مقويه , مانعة للعرق ، موقفه لإدرار الحليب ، طارد رياح ،

    مضاد للإسهال ، خافض لنسبة السكر في الدم ، مطمث ، مضاد لربو ، مطهر ، مضاد للعفونة ، مضاد لتشنجات ،

    خافض للحرارة ، هاضم ، مدر للبول ،قابض ، يوصف للا سهال ، يوصف للهستيريا ، وللانحطاط العصبي ، لتبديد الكأبة ،

    للأرق ، للآلام الروماتزم والمفاصل، لربو وضيق التنفس، للقصور الجنسي ، لتقوية الذاكرة ، للوهن لنقاهة ، وللتعب الفكر والجسد
    وهذي كمان فائدة ثانيه
    فوائد المراميه في تنشيط المبايض.............هل فعلا حقيقه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    --------------------------------------------------------------------------------

    أخواتي العزيزات لاحظت من خلال اراء بعض الأخوات عن فوائد المراميه تضارب الأراء في أهميتها في تنشيط المبايض وهل هي فعاله ام لا مما جعلني انا نفسي أحترت لذلك عندما قرأت هذا الموضوع عن فوائدها نقلته لكم لعلكم تستفيدون . وياريت ألي لها تجربه مع المراميه في أنزال هرمون الحليب تجول لنا لأن هذا الهرمون من أهم أسباب تأخر الحمل وياريت بعد ألي فعلا حسنت عندها المبيض تقول حتى نستفيد جميعا واليكم الفوائد يا الغالين



    تساعد على ضبط الحالة الهرمونية لدى النساء وخاصة عند سن اليأس ...كما أنها تتميز بمفعول

    قابض للأوعية الدموية في حالة غزارة دم الدوره الشهريه ...وتساعد على انتظام الدورة الشهرية

    عند بدء حدوثها بعد البلوغ...

    كما ينصح إستخدامها قبل الدوره الشهريه لانها تساعد على تحسين الحالة المزاجية وعلى تصريف

    الماء الزائد المحتجز بالجسم خلال هذه الفترة....

    و تعمل المرميه على تنظيف الرحم و حمايته من الإلتهابات و تنشط المبايض لدى المرأه

    ومن فوائدها العامة ...
    تتميز عشبة المرمية بمفعول مضاد للعرق ...وتظهر النتيجة بعد ساعتين من شربه...
    كما انها مطهره للجروح....

    وتحتوي المرمية على موادة شبيهه ببعض المواد الحافظه ولهذا الغرض تخلط اللحوم او المأكولات

    المراد حفظها بكميات وفيرة من اوراق المرمية ...

    أيضاً تساعد على ارتخاء العضلات الملساء ..فهو يفيد كعلاج لمغص البطن ويساعد على خفض
    مستوى السكر إذا ما أخذ على الريق ....

    ويكمن استخدامها كغرغرة لتطليف آلام الحلق الناتج عن الإحتقان الشديد ...وكذلك في وقف نزيف اللثة...
    أدعو الله لي ولكم أن يرزقنا وأياكم ذرية صالحه أمين
    منقول للامانة