مساء الورد لكل الحلوات وطبعا كل المنتدى حلووووين مووووت
حبيباتي وزني وصل 100كيلو وانا بالخامس وزني قبل الحمل 83 كيلو وخاااايفه موووت اني ازيد اكثر الحقوني وش اسوي والمشكله اذا مشيت لو فتره بسيطه يجيني الم قوي اسفل بطني واخاف علا الطفله وتعرفون ان انقاص الوزن بعد الولاده صعب شوي وفوقه ان عليك مسؤؤليه الطفل
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
12- ما شاء الله
- حبيبتي الله يتمم عليك..اذا تحسين بالم مع المشي لا تمشين لانه يكون علامات نزول المشيمه..بس حاولي تتركين النشويات..مثل الرز والمكرونيا باشكالها والخبز والفطاير وخاااااصه الحلويات..واذا ما قدرتي خففي..خليها وقت الغدا بس..
كثري من السلطه والشوربات..والفواكه..
والشاي الاخضر زين بعد الوجبات.. - الله يعين علوزن التركي انشويات وركزي على البر لانه غني بلالياف
انا قبل شهر وزني 84 ههه الحين يمكن وصل الضعف - لاتفكري بالوزن واهتمي انك تاكلي خضار وتخففي النشويات والسكريات
وباذن الله بعد الاربعين اعملي رجيم - اهم شي هاليومين تبعدين عن النشويات
والمقالي وكثري السلطات والشوربه والفواكه
والله يقدرك بعد الولاده وتنزلين كل الوزن الزايد
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.