•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•

متابعة النقاش، صفحة 570

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,003



















  1. ألف مبرووووك لكل وحده نزل وزنها لو جرام واااحد،وعقبال باقي البنات..

    ماشكيته: حبيبتي الرجيم الكيميائي ماينفع يومين وبس،لان الحرق يبدأ بعد 24 الى 48 ساعه من بداية الرجيم،يعني يادووب يبدأ الحرق تقومي انتي توقفيه بتغيير الرجيم،هو زيه زي اي رجيم يبغاله وقت عشان يعطي نتيجه،وبالتوفيق يارب.
    هنووتي: سلامتك ياقمر، وكله بأجره ان شاء الله..
    ولاتشيلي هم اللخبطه البسيطه الي صارت معاكي باعتبار انك في جده،عشان ترجعي للرجيم بحمااس اكبر ويكون نزول وزنك مضاعف الاسبوع الجاي وزي ماقلت لك اي تحدي انا مسجله فيه معاكِ نبغى الصيفيه تجي وننبسط ونشتري الي يعجبنا مو الي مضطرين ناخذه,وبالنسبه للتوقيع بعد ماتنسخي الكود حق التكر من الموقع,تروحي لوحة التحكم هنا وتختاري تعديل التوقيع ،وتلصقي الكود فالمربع الي نكتب فيه وتسوي معاينه عشان تتأكدي انه كل شي تمااام،وبعدها حفظ،وسلاااامتك..
  2. @bnoth_frfoshyh

    ياقلبي انتي انا ماراح ارجع لاكلي السابق اي وحده ترجع تاكل مثل اول ماتخفف ولاتراعي اكلاتها
    تمتن دبل
    اناا بسوي رجيم بعد رجيم بجرب انواع كثيرهـ
    بعدين تعالي وراش تتابعين بصمت هاه
    ورى ماتجين معناا
    الصحه زينه ونا اختش
    موفقهـ

    ..


    ****************
    اي والله هههههه انا يحطون وزني بال80 محد يصدق اني ميه ماتشوفين الاعيون مبققه
    مع اني منب طويلهـ
    بس تدرين في صالحنا هالشيء حلو
    احسن من الضخامه
    يارب ننحف يارب
    وشسمه المويه اللي شربتها بحدود 5 علب
    ...
    الإسم:بنوته
    الطول:153
    الوزن قبل المشاركة:107
    الوزن بعد اسبوع ( 3) 100
    الوزن بعد ايام اختبار التحدي 99
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ كيميائي+ تخبيص
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ؟مشي ورياضه بطن ودرج
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟ قرين تي
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ( ) خسرت كيلو وخايفه اني ارجعه ههههههههه وزني يلعب لعب مره طالع مره نازل يالله الستر

    ووووووووووووووووالف مبروك يابنات
    الا وين سوزان وريمو مالهم شوفه عسى المانع خير
  3. @alys

    مساء الخير عسولات
    الحين صحصحت بعد دوخة الدوام راح ارد على كل وحده فيكم ان شاء الله

    ************

    لوتيسيا
    مبروك نزول ال3 كيلو نزول رائع ياسلام لو استمريتي معانا مع نشاط اكثر
    يارب يالوتيسيا تنحفين وننحف معاك ونفرح اكبر فرحه قولي امين

    **********

    نهوره
    مبروك النزول عسوله
    ماشاء الله اهم شيء نزلتي عن الميه انا صرت اكره هالرقم والله العظيم :(
    وان شاء الله توصلين هدفك بصحه وعافيه
    واكتبي لي كم نزلتي هالاسبوع ماعليك امر علشان احتسب لك النقاط

    ************

    هنوتي
    الف سلامه ياعسل وان شاء الله كل ال تمري فيه تكفير ذنوب
    ومايبتلي ربي الا من احب
    وعلى التخبيصات ياللا عوضيها هالاسبوع ان شاء الله
    وبالنسبه للتكر زي ماقالت لك نهوره سوي له نسخ والصقيه في مربع التوقيع
    انتي بعد ماتخلصين تضبطينه تنزلين اخر الصفحه فيه خيار النسخ وتنسخين كود bb
    وبالنسبه للصور
    سوي لها حفظ وارفعيها من مركز تحميل (انا عندي افضل مركز مخزن)

    ********

    ام نايف ومشعل
    ولو يالغلا ماعاش من يطردك احنا من غيرك مالنا داعي اصلا
    والف الف مبروك نزول الكيلوين وعقبال ماتوصلين المثالي

    ***********

    ماشكيته
    ايوا لاتيأسين ابدا من ثبات الوزن
    يبيلك تنتظمين شوي وتتركين التخبيص وان شاء الله تنزلين عسوله

    ************

    هنوتي & نهوره
    الله يبارك في اعماركم يارب
    وعقبال الي مانزلت اوزانهم

    ************

    بنوته
    انا وانتي نفس الطول ياحليلنا قصار ههههههههه
    ياللا ان شاء الله الاسبوع الجاي تلتزمين من غيرتخبيص
    واتوقع تنزلين اكثر



  4. هنوتي: زين ضبطت معاكِ،انتي تبغيها كذا مايبين الوزن؟والا بالغلط..
    ومن اول ابغى ارد عليك بس ما اقدر ارد وقت ماحبيت، بين كل رد و رد ساعه او اكثر..
    بنووته: كلامك عين العقل،اذا الوحده انتبهت لنفسها ماتزيد،خاصه بعد الكيميائي حسااس شوي اغلب الناس يزيدوا بعده لانهم مايعرفوا هذي النقطه،والوحده يبغالها لما توصل الوزن الي هي تبغاه تثبت وزنها،وبعدين تاكل عادي بس بعقللللل،وبالتوفيق يارب..
    ألووسه: الله يبارك فيك ياقمر، هااانت مابقى الا القلييييل وتودعي ال100 وتستمتعي بالرقمين على قولك ههههه
    وان شاء الله مايجي زواجك الا وانتي ارشق واحلى عروس،والله يوفقك يارب..
    نزلت هذا الاسبوع: كيلوين ونص الا 100 جرام
    2.4
    ان شاء الله الاسبوع الجاي اكمل النص..
  5. @ohg_aldoaa

    مرحبااااااااااااااااااااا ولااحد افتكرني ولا احد سال عن وهوجه
    الاسم وهج الضوء
    الطول 159
    الوزن قبل اسبوع 110
    الوزن اليوم 109و800جرام
    الملاحظات نزلت 200جرام فقط ولله الحمد نزل مع وجود الدورة
    الاعشاب ولا شي فقط كثرت الموية
    يومياتي ليوم الاثنين
    الفطور7 تمرات وكوب حليب
    الغداء سلطة و7ملاعق مكرونه
    العشاء 5ملاعق معصوب
    الموية 7 كاسات
    الرياضة 10دقائق تصفيق
    وسلامتكم