شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

16

  1. اللهم نور قلب اختنا ام فصولي وقلوبنا جميعا على قيام صلاه الفجر في وقتها اللهم اجعلنا لك ذاكرين لك شاكرين لك تائبين خاشعين امييين يارب العالمين

  2. @aghla_akhoatha

    الله يفتح على قلبك يا اختي الدعااااء ومجاهدة النفس والشيطاان والهوى وب
    علماء النفس يقولون إن هذا أمر سهل للغاية
    تمدد على فراشك ... وأسترخي
    وقبل أن تستغرق في النوم قل لنفسك : ( سأنهض في وقت محدد ــ أي الساعة كذا وكذا ) وكرر ذلك لخمس أو عشر مرات
    وطول المدة تصور ذلك الوقت في ذهنك ... لتفهم وتقنع نفسك أنك ستنهض في ذلك الوقت
    بعد أن تنام ستستيقظ بالفعل في الساعة التي حددتها ... طبعا انتي سويها على الصلاة وان شااء الله تفيدك
    وأعلم أنه كلما كانت صحتك جيدة ... كلما أصبحت أكثر دقة في الأستيقاظ


تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.