[السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة :27:
أعجني هذا الحب والمساعدة بينكم وجيتكم طالبة فزعة منكم
أنا تعبت من كثر الرجيمات :icon33: أبداء يوم أو يومين وأتركة طفشت
وطفش زوجي من ومن كثر ما قال أنحفي وقال راح أتزوج وكل شي قالة
بس مثل ماقلت تعبت الله يجزاكم خير ساعدوني وش اسوي أرجوكم لاتقولو
سوي تمارين سويت ومانفعت لاني سويتها شهر ومانقصت الا كيلو ساااااااااااااعدوني لاتقولون
سكري فمك والله ماتصدقون وشلون اكلي خفيف وش اسوي
والله يجزاكم الف خير..........
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
4- الله يكون بعونج حبيبتي
ليش مادشين نادي اعرف وحده مثل حالتج نقصت 20 كيلو
وان شاءالله مايقصرون وياج بنات حواء فيهم الخير والبركه
حبيبتي يمكن الحل اللي ذكرته ماينفع وماحبيت ادش وماافزعلج
وموفقه ان شاءالله - نصيحه مني أنك تسوين تحاليل للغدد والهرمونات أولا ثم تعرفين فصيلة دمك وهذا ضروري حتى تنتبهين لأكلك لأني ما نحفت زين إلا بعد ما عرفت فصيلة دمي وهي (أو)فاأبتعدت عن البرتقال إللي كان أساسي في الرجيم لأنه أتضح أنه يسمن وأشياء أخرى كنت أكلها ما تناسبني وتسمني وأشياء كنت ماأكلها وهي تنحف
- هلا فيكم حبيباتي والف شكر للمساعدة
بنت الهاي هاي اشكرك دخلت نادي وما استمريت وضعي مايساعد
ومن ناحيه انا ابي انزل بس15كيلو لان وزني 65وطولي 155
والف شكر
الريم استار ماقصرتي وراح ابحث عن فصيلة Bواجتنب الممنوع
مد وجزر اشكرك وراح احاول اشوف الرجيم اللي ذكرتي
والله يجزاكم الجنة يارب - انصحكي برجيم د حسين دشتي ادخلي على موقعه وراح تجدين كل شئ من اسئلة لدكتور والوصفات الغذائية لكن عليكي بالاصرار
www.drdashti.com
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.