سمعت عن اكل الزبادي قبل النوم حلو للامساك
وبعد دهان السره قبل النوم بزيت الزيتون فقط
يساعد على تليين الامساك
دعواتك
تعبني الامسااااااااااااك .. عطوني اسم ملين !!!!
متابعة النقاش، صفحة 7
متابعة النقاش، صفحة 7
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
كااادي كي كي@kaaady_ky_ky
عازفة الماوس@aaazf_almaos
حلاتي الوفاء@hlaty_alofaaa
جـــــــــرح الزمن@grh_alzmn_5
أنا مثلك من قبل الحمل..الامساك مزمن معي.. ومعي بواسير وشرخ.. وحاليا حامل بالسادس.. ولا أستخدم الحديد والكالسيوم بسبب هالامساك..يعني نفس وضعك تمام.. حاولت بالالياف والفواكه والخضار..مابقى شي من الشياء الطبيعيه عسل-تمر-زيت زيتون-واشياء كثيره…
مافي احسسن من المللينات الطبيعيه من الالياف اخذي لك ملعقه زيت زيتوون اشربيهااا 3 مرات باليوم والله يهون علييك
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.