ملف الدعم النفسي والتواصل الوجداني لكل من تشتكي من الوسواس القهري والإكتئاب

اختي معالي قريت حالتك انا ولاغيري يقدر يشخص من خلال اعراض تكتب لازم تروحي لشيخ يقرأ عليك ثقه وشيخ معروف بصلاحه وانتي اقري على نفسك واحرصي على الاذكار واغتسلي بالسدر واشربي كثير موية زمزم وكلي في الصباح سبع حبات حبه سوداء

واتكلي على الله واقري قرآن حتى وان حسيتي بخمول واصلي وبالتدريج شوي شوي راح يزول مافيك بإذن الله انتي بس جاهدي نفسك والله سبحانه يعينك بإذن الله شفاك الله وعافاك واي سؤال تفضلي واسفه على التاخير لانشغالي

السلام عليكم
كيفك اختي الراقيه الله يجعل مساعدتك لنا في ميزان حسناتك
انا كنت اتفائل بكلامك ونصايحك ولي فتره اوسوس باللعين وانا قريت موضوع ان الي يخاف من العين تصيبه فزاد خوفي من وسوستس بها انها راح تصيبني لها السبب اني مااني قويه حاتولت اني اسيطر على خوفي منها لكن صعب وفترات اضعف جدا ويزيد الخوف مثلا صرت اخاف اجيب لي لبسه حلوه والبسها قدام خدامتي ااو اي احد ييبني بالعين وتدخل الشياطين فيني ويصيبني اكتئاب او اموت لاقدر الله
وقبل فتره اشتريت لبسه ولبستها وكنت مطنشه الوسوسه الي في لكن لما شفت الخدامه شافتني مع ان مافي نظراتنها شي وسبق شافتني البس احسن من كذا بس بعد ولادتي ماادري ليه تغيرت المهم لما شفت نظرتها خفت بيصيبني عين وعلى طول جاني تنميل واحساس انه صابتني بعين وان الشياطين دخلتني وعلى طول تنميل واحساس غريب صراحه وكل شوي اهدي نفسي انا ذاكره الاذكار وادعي ربي بالحفظ لي ولعيالي وان مافيني شي صح هديت واسترخيت بس لازمني من بعده ضيق بصدري واليوم الجمعه مع الضيق هذا الي يكتم النفس حسيت اني بموت وجاني تنميل براسي الى تحت ومغص ببطني وغصه بالحلق وقلق الين راح بس بعده احس بمالي نفس لشي انال ماودي ارجع لللاكتئاب ولا الضيقه ابي اتفائل وان الموت حق والمفروض مااكلف نفسي التفكير فيه وابي مساعدتك لاتحرميني منها جزاك الله خير
وعلى فكره انا اخاف اسمعغ قران من مشايخ ويطلع في اثار عين ماادري ليه مع اني اذا اجبرت نفسي اسمعه عادي مافيني شي بس يمكن من الافكار الي زمان نسمعها ان الي يسمع قران يمكن تطلع فيه اثار عين وهو مايدري ان فيه عين والمشكله انا اخاف من صدودي اني مااسمع قران لاني سمعت ان الي فيه عين ماايحب يسمع قران و انا راجعت شيخ خمس ايام بس ماحسيت بااي اعراض عين في اول بدايه المرض وماطلع في اي اعراض

اختي بنت تحفه اول شي الله يشفيك ويعافيك ثانيا ابي اقولك حتى لو فيك لاتخافين كل شي بإذن الله له علاج بس انتي تفائلي وقبل كل شي توكلي على الله اختي صحيح اللي يوسوس كثير ويفكر كثير مو في صالحه ابدا مو شرط يجيه نفس الي يخاف منه لا بس يتعب عقله وتزيد وساوسه في اشيا اكبر فعشان كذا لازم تجاهدين نفسك ضد هذي الوساوس وتتغلبين عليها انتي قويه بالله استعيني به اقري قران حتى وان تعبتي روحي امسكي المصحف واقري وكل يوم لاتتركين القران حتى وان جاك صدود استمري ومع التدريج راح تروح الاعراض كلام الله هو الونيس لك واقري على نفسك واذا ماقدرتي روحي شيخ ثقه واستمري مايكفي خمسه ايام الا اذا شاء الله وعليك بالحرص على الاذكااار وقولي مائة مره لااله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير في اليوم والليله احرصي عليها اختي وسترين بإذن الله التغير هي حرز من الشياطين

وصلي النوافل وكلي سبع حبات حبه سودا في الصباح او ملعقة عسل طبيعي ابدي يومك بذكرالله اختي تفائلي اذا جاءك وسواس تعوذي من الشيطان اقري اي سوره بصوت عالي عشان تطردين الوساوس

اولاتجلسين كلما شفتي وحده تناظرك تقولي بتصيبني عين هذا كله من الشيطان لا ياختي وهذا فيه اساءة ظن بالاخرين انتي قولي الاذكار واطمئني الله يحيميك من كل شر ويشافيك

الله يجزاك خحير ويكثر من امثالك الله ينفعني واخواتي بنصايحك ويعينا على انفسنا وشر الشيطان

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفك يالغاليه انا بقولك حالتي بااختصارر

اختي انا اعاني من وسوسه بكل شي والخوف والتوتر واحس بضيقة ومرات ابغى ابكي
وخايفة اصاب باي مرض واموت واحس بس جسمي تعبان كله ايش فيا بالضبط مو عارفه
مره الالم احسو بظهري كله ومرا احسه بالعمود الفقري بس ومره احس كأنى مااقدر اتحرك احس بثقل بعظامي
واحس اني مرات بنجن من الافكاااااااااااار الحاله ماسكه معايا من مده بس زادت اكثر من اول بعرف ايش دي الحاله وه يااختي الاعراص دي تزيد هل تزيد عليا لمن ارقي نفسي او اقرا سور البقره؟؟؟؟