السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يتوفر فيتامين Bوهومهم لصحة جيده للبشره في الأغذيه الأتيه
البيض الخميرة البقول اللبن الجوز واللوز اللحوم البيضاء مثل الأسماك والدواجن الكبد الخبز الموز الذره والخضروات......
أتمنى أكون أفدتك ياأخيتي :26:
السواد حول الفم...الحل!!!
متابعة النقاش، صفحة 14