:::اولاً العناية باليدين والاقدام:::
1:: مويه دافية معها ملح وشوية بكنج بودر
تنقع اليدين لحد الكوع في الموية 10 دقائق
بعدين تدلك في نصف ليمونة مغموسة بكنج بودر لمدة خمس دقائق
بعدين توضع الصنفر اي نوع لين تنشف ونتخلص منها
بعدين نضع قناع اي نوع سواء جاهز او انا احضره
مثل ملعقة طحينة وملعقة حليب وملعقة عسل وملعقة كريم مرطب
وعصرة ليمونة وملعقة نشاء هذا القناع خاص باليدين الرجول يفضل قناع جاهز
وتلف بكيس تغليف الطعام ويلبس فوقها شراب و جونتي لمدة ساعة
هذي الطريقة تعمل مرتين في الاسبوع تعالج جميع مشاكل اليدين و الاقدام
يغسل القناع بعد ساعة ونرطب اليدين والاقدام
&&&&&&&&&&&&&&&&
كريم ترطيب اليدين
جلسوليد علبة كبيرة
جرجنز بزبدة الشيا وفراند سفت
فازلين جونسن الازرق
وكريمات مبيضة
&&&&&&&&&&&&&
::طريقة عنايتي بجسمي::
حمام مغربي
الترطيب راح يكون بفازلين البنفسجي وجرجنز فراند سوفت
وفازلين جونسن
وبدلة السونا مع خلطات
مرة جلسوليد مع ليمون
ومره اقنعة للجسم انا راح اسويها
ودلكة سودنية مرتين في الاسبوع
وراح اشيل جسمي كله بالشمع والحلاوه
قبل كل شي عشان يستقبل جسمي العناية بسرعة
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
تعبت اكمل باقي العناية بعدين