اتوقع البنات ما قصروا اعطوك وصفات وانا مثلك عانيت مع بنيتي عمرها الحين 4سنوات ومابقى طبيب ماوديتها له يقول عادي
اول شي سوي الخلطة هذي تنظف باطنيتها
قراصيا مجفف (خوخ ) من العطار ونقعيه 1ساعة بماء حار وخليه يبرد وحسني نكهته بإضافة عصير برتقال او اي عصير وخليها تشربه
وبعدين مشيها على برنامج يومي عشان مايرجع يتكون الامساك وابعدي عن الملينات لأنها بتتعود على انها ماتخرج طبيعي تعتمد على الملينات
البرنامج هذا يومي إذا استمريتي عليه بترتاح
يوميا اسويلها الصبح مرقة بامية (لازم تاكل حبات البامية )أو ملوخية اواي مرق خضار بس لايكون بطاطس
ابعديها عن الموز واستبدليه بتفاح وبرتقال وكيوي
يوسف افندي اعطيها تاكلة لأن فيه الياف كثيرة أكثر من البرتقال أما عصير البرتقال نفسه ما جاب نتيجة مع بنتي
فيه نوع كورن فليكس اسمه كورن فليكس با الالياف ممتاز
وخليها تشرب ماء باستمرار
والله يشفيها
اللهم من فتحت موضوعي بشرها بفرحه تجعلها تسجد شاكره
متابعة النقاش، صفحة 19