السلام عليكم
ممكن مساعده
جتني الفتره هذي حاله غريبه فقدت ثقتي بنفسي فجاءه ما احب اقعد بمكان فيه ناس واحس مثلا وانا بالدوام وانا امشي الناس تراقبني وارتبك احس انهم يراقبوني ومرات ما احب احط عيني بعين احد او مثلا ما احط عيني بعين احد معين مثلا وهالموضوع متعبني حيييييييييييييل ماني مرتاحه يجيني خووف اذا حسيت احد يراقبني ودايما اطالع الي حولي اتاكد محد يراقبني
حاله صعبه ومتعببببببببببه شالحل ....
يعني باختصااار زي الوسواس اني ما اطالع بعيون الي حوالي او اني اطالع اتاكد ان محد يرااقبني
مع العلم اني في البيت طبيعيه بس عند الناس
تعببببببببببببببببببببت حييييييييييييييل ارجوووووووووووو الرد تكفووووووون لاتهملووون الموضوع
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
8- رفع لعيونك
- ربما تعرضتي لموقف ما .. ومن بعده أصبحتي تعطي نفسك أشارات سلبية فتولد لديك هذا الأحساس
فقط أستبداليها باأشارات أيجابيه
أنا واثقه من نفسي
أنا لاينقصني شي
أنا قادرة ع مواجهة كل شي
ومثل هذه العبارات وصدقيني ستلاحظين تغيير رائع ع شخصك
وأكثري من الدعاء والأستغفار
وفقك الله - انك تخافين من شي عادي اتوقع انه فوبيا
بالعكس خلي ثقتك بنفسك قويه
واستمتعي ان الناس تشوفك
اكيد شافت فيك شي مميز وعاجبها وتحب تشوفك - بالعكس اذا الناس تطالعك وانتي تمشي يعني انك مميزة وفيك شي حلو
والناس تحب تطالع الزين
خلي ثقتك بنفسك كبيره اختي - انصحوووني تكفوووون
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.